Cov poj niam xav tau kom zoo nkauj nyob txhua qhov chaw thiab hauv ib qho xwm txheej twg. Tab sis yuav ua li cas koj saib zoo nkauj hauv chaw dhia ua si thaum qoj ib ce? Nws hloov tawm tias txhua yam ua tau. Cia li ua raws ntau txoj cai.
Tsim nyog
Ua raws li cov cai yuav pab koj saib zoo nkauj txawm tias nyob hauv lub chaw ua si
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug lub pleev ua tib zoo ua ntej ua qoj ib ce. Yog tias koj mus rau tom lub chav ua haujlwm tom qab ua haujlwm, nqa qee cov ntaub ntub dej rau pleev pleev. Kev sib xyaw ntawm kev tawm hws, hmoov, mascara thiab ntsej mua nce ntshav thaiv lub qhov hws thiab tsim ib qho chaw zoo rau cov kab mob pathogen.
Kauj ruam 2
Khaws daim phuam muag muag muag nrog koj - hauv kev haum ntawm kev ua kis las, nws yog qhov txaus siab kom so cov hws ntawm koj lub ntsej muag nrog koj txhais tes, phuam Terry uas dai ntawm tus tes tuav, lossis txawm nrog koj lub tes tsho.
Kauj ruam 3
Siv cua sov los ntawm cov tshuaj tsuag: nws yuav ntxuav cov hmoov av thiab hws tawm thiab tib lub sijhawm ua kom koj lub ntsej muag zoo nkauj.
Kauj ruam 4
Ib qho kev qhia ntau ntxiv rau cov uas muaj bangs. Pin nws ruaj ntseg, los yog zoo dua, siv cov kab qhwv plaub hau tshwj xeeb. Cov plua plav tawm ntawm cov plaub hau ntub, thiab sib chwv sib sib zog ua ke nrog cov tawv nqaij ntawm lub hauv pliaj yog qhov ua rau pob txuv thiab tawv nqaij. Tom qab koj cov workout, ntxuav koj cov tawv nqaij nrog micellar dej lossis siv lub ntsej muag ntxuav kom huv. Tom qab ntawd, txhuam koj cov tawv nqaij nrog lub toner me me thiab siv koj cov kev tu tawv nqaij ib txwm ua.
