Khiav yog suav tias yog ib qho ntawm kev ua kis las tshaj plaws rau qhov laj thawj. Nws ntxiv dag zog rau cov hlab plawv system, txhim kho ntau pab pawg leeg thiab txhawb nqa kev poob phaus. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg koom nrog txoj kev nyiam khiav. Txhawm rau kom ib tus neeg hlub mus taug kev dhia, koj tsuas yog xav kis nws nrog kev mob siab rau kev ntaus pob ncaws pob no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua rau koj tus txiv los koom nrog kev sib tw, vim hais tias kev laus los ua kis las yog qhov nyuaj heev. Thiab cov nyhuv yuav tsis zoo li qub. Cov haujlwm dhia niaj hnub yuav tsum yog kev kaj siab thiab kev tawm ntawm nws, tsis txhob ua haujlwm hnyav. Tom qab ntawd khiav yuav dhau los ua ib feem ntawm nws txoj kev ua neej, thiab koj tus txij nkawm yuav txuas kev ncaws pob ntawm nws tus kheej, thiab tsis yog nyob hauv koj lub ntsej muag.
Kauj ruam 2
Qhia los ntawm koj tus yam ntxwv li cas kev khiav yuav hloov pauv koj lub ntsej muag thiab tus yam ntxwv rau lub neej kom zoo dua. Nws yog qhov nyuaj heev rau kev txaus siab rau ib tus neeg los ntawm kev khiav thaum pw ntawm lub rooj zaum, txhua qhov ntau tsis yooj yim sua kom yuam nws txoj hauv kev no. Tab sis koj tus txiv tuaj yeem ywj pheej xav txog cov txiaj ntsig ntawm kev khiav yog tias nws pom koj lub siab nyiam rau qhov kev sib tw no thiab kev hloov tiag tiag hauv qhov tsos.
Kauj ruam 3
Ib lub sijhawm, tig rov qab cov kev pab cuam txog kev ntaus pob ncaws pob no thaum koj thiab koj tus txiv tab tom saib TV, cia nws nyeem cov lus qhia txog lub ncauj lus no. Tab sis sim ua kom nws zoo nkauj.
Kauj ruam 4
Hais kom koj tus txiv pab koj ua lag thaum koj mus ua haujlwm. Yog hais tias nws flatly tsis kam khiav ua ke, cia li taug kev hauv lub tiaj ua si thaum koj khiav ntawd. Lawm, nrog tag nrho cov khoom siv - tam sim ntawd, nws kuj xav khiav ob peb meters.
Kauj ruam 5
Thov dag poj niam kom yuam kev. Saib mus rau hauv lub xub ntiag ntawm koj tus txij nkawm ntawm tus txiv neej nrog tus qauv zoo nkauj, haum, lossis zoo dua, ntawm tus neeg ncaws pob. Tej zaum qhov no yuav txhawb koj lub luag haujlwm tseem ceeb los ua kis las. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob coj mus ua lwm yam, txwv tsis pub koj tsuas tuaj yeem cuam tshuam qhov kev sib raug zoo yam tsis tau ua tiav cov txiaj ntsig yam xav tau.
Kauj Ruam 6
Yuav lub tsev log. Tej zaum koj tus txij nkawm yog ib tug ntawm cov neeg uas tsuas pom tias nws nyuaj yuam kom lawv tus kheej tawm hauv tsev mus rau kis las, tshwj xeeb hauv huab cua phem. Hauv qhov no, treadmill tuaj yeem yog thawj theem ntawm kev ua kis las. Yog lawm, khiav hauv huab cua ntshiab yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua, tab sis koj yuav tsum pib qhov chaw.
