Hatha yoga tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo yog tias peb ua nws tsis tu ncua. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb heev rau kev txhim kho tus cwj pwm kev tawm dag zog. Koj tuaj yeem pom los ntawm qhov ntsuas no ib leeg npaum li cas vam meej peb kev coj ua. Peb yuav tau txais peb cov txiv ntoo muaj txiaj ntsig los ntawm kev coj ua thaum peb los txog rau theem ntawm cov chav kawm hauv ib lub lis piam yuav tsawg kawg yog ob zaug.
Hauv kev xyaum yoga, nws ntseeg tau hais tias kev ua qis dua ob zaug toj ib asthiv yuav tsis ua tau zoo. Tab sis kuj tsis txhob hnov qab tias kev mob siab rau ntau ntawm cov chav kawm rau cov neeg pib yuav tsis tuaj yeem kav ntev. Tus neeg "hlawv tawm" thiab tawm hauv chav kawm es tsis txhob tau txais txiaj ntsig loj rau lawv tus kheej. Yog li, ob qhov kev kawm ib as thiv twg yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg pib tshiab. Maj mam, peb lub cev yuav muaj zog ntau dua, txais lub zog thiab "thov" kom nce lub nra. Kev hais txog kev nce qib zuj zus, peb txhais tau hais tias qhov tuab zaus ntawm cov chav kawm ib as thiv thiab qhov nyuaj ntawm cov asanas peb ua yuav nce ntxiv. Tab sis tag nrho cov no los maj! Peb yuav tsum nco ntsoov qhov no, cov phooj ywg!
Yoga tsis tau ua tiav rau lwm qhov ntsuas sab nraud. Qhov nce ntawm peb lub zog, yoog raws thiab zoo nkauj los zoo nrog peb cov kev coj ua. Tab sis qhov tseem ceeb uas yuav tsum tsis txhob hnov qab thaum peb ua yoga yog tias yog tias tsis muaj kev sib haum xeeb hauv peb cov chav kawm, ces peb kev xyaum yuav tsis txawm hu ua yoga. Nws yuav ua neeg dhia tes taw, dhia ua si, tab sis tsis yoga. Nws tsis yooj yim rau lub siab rau cov uas nyuam qhuav pib xyaum, vim peb niaj hnub cuam tshuam los ntawm lwm yam. Qhov no yog kev nkag siab. Cov kab ke niaj hnub ntawm lub neej hauv cov nroog, megalopolises tsis tshwj xeeb yog ua rau qhov tseeb tias peb tau taw qhia ntau dua rau peb lub ntiaj teb sab hauv thiab ntseeg nws. Nws yog nyob rau hauv thiaj li yuav kawm mloog peb tus kheej, kom ntseeg peb lub siab sab hauv hais tias peb tau muab kev xyaum ntawm yoga. Qhov no tsis yog nrawm, tab sis txoj kev ntseeg siab thiab pom tseeb. Nov yog txoj kev uas yuav coj peb mus rau peb lub xeev qub, lub xeev ntawm kev zoo siab thiab kev xyiv fab. Thiab qhov no tsis tuaj yeem ua tiav yam tsis muaj txoj kev sib haum xeeb. Yog li ntawd, peb nco ntsoov tias kev nkag mus maj mam nkag mus hauv kev xyaum yog ib txoj ntsiab cai tseem ceeb.
Cov chav kawm xav tau yuav muaj kev vam meej thiab muab cov txiaj ntsig zoo rau peb, pab hauv lub neej thiab qhia peb kom mloog peb tus kheej! Yog li no, peb txoj haujlwm nyob rau theem pib yog txhawm rau txhim kho tus cwj pwm.
