Cov poj niam feem ntau txhawj xeeb txog lub plab ua rog. Koj tuaj yeem tshem tawm lawv nrog kev pab los ntawm kev tawm dag zog txhua hnub. Sim ua cov kev tawm dag zog kom tsis pub dhau 1, 5 teev tom qab noj mov. Nws kuj tsis pom zoo kom tawm dag zog thaum hmo ntuj, txwv tsis pub nws tuaj yeem ua rau pw tsis tsaug zog.
Sab sauv Cov Kev Cai Zoo
Sawv ntsug nrog koj ob txhais ceg dav sib nrug, xib teg ntawm koj lub duav. Ua lub cev kev txav nrog lub cev, thawj lub moos raws li 10 zaus, thiab tom qab ntawd suav rov qab. Tib lub sijhawm, sim ua kom lub plab mog tsis txav, yog li koj yuav ua qhov ua kom tawm dag zog.
Thaum rub lub cev rov qab, tsis txhob khoov ntau dhau, txwv tsis pub koj yuav ua rau koj sab nraub qaum.
Pw rau ntawm koj sab nraub qaum, khawm koj ob txhais taw rau ntawm lub txee lossis rooj zaum kom kho koj ob txhais ceg, muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub hauv siab. Nrog kev ua kom tsaug zog, me ntsis kev sib txuam ua ke rau tom qab, nqa lub cev, zaum. Raws li koj nqus tau pa, maj mam txo qis koj tus kheej hauv pem teb. Viav vias xovxwm rau ib pliag.
Pw ntawm koj sab nraub qaum, ncab koj ob sab caj npab mus rau pem hauv ntej ntawm koj thiab cuam tshuam koj cov ntiv tes ua ke, khoov koj ob txhais ceg ntawm lub hauv caug. Nrog kev tshem tawm, ncab koj ob txhais caj npab mus rau pem hauv ntej, me ntsis sawv saum toj no. Raws li koj nqus tau, txo koj tus kheej. Ua cov kev qoj ib ce 20 zaug.
Qoj ib ce qis dua
Pw rau ntawm koj sab nraub qaum, muab koj txhais tes tso rau hauv qab koj lub pob tw, tsa koj ob txhais ceg, sim ncaj koj lub hauv caug tag nrho. Thaum tso pa tawm, txo koj sab ceg xis rau hauv pem teb, thaum sim ua kom koj sab ceg laug txiav kom ncaj rau lub cev. Txog kev rov ua pa, rov qab mus rau txoj haujlwm qub. Thaum tso pa, txo koj sab ceg laug, thaum nqus tau, nqa. Ua 20 rov ua dua. Kev tawm dag zog ntxuav lub plab txig.
Tsis txhob hloov txoj haujlwm, khoov koj lub hauv caug thiab rub lawv mus rau koj lub hauv siab. Thaum koj tso pa tawm, ncab koj ob txhais ceg ntev li 50 cm sab saud hauv pem teb, thaum nqus tau, rub koj lub duav rov qab rau koj. Rov qoj ib ce li 20 zaug.
Tsis txhob qis koj ob txhais ceg rau hauv pem teb, vim tias qhov no nws yuav tsis yog lub hauv plab cov leeg uas yuav ua haujlwm, tab sis sab nraub qaum.
Dag koj sab nraub qaum, ncab koj ob sab ceg hauv pem teb, txo qis koj xib teg ntawm koj lub plab. Raws li koj nqus tau, tshuab nws thiab nplawm cov leeg hauv plab ntau li ntau tau. Thaum koj tso pa tawm, rub koj lub plab hauv thiab hnov qhov nro ntawm thaj chaw no. Sim ua kom so kom txaus txhua qhov ntawm lub cev thiab tsuas tsom rau ntawm cov leeg plab xwb. Ua pa rau hauv txoj hauv kev no rau 1 rau 2 feeb. Yog koj zoo li kiv taub hau, so kom txaus.
Kev tawm tsam rau cov leeg mob hauv plab
Sawv ntsug ncaj, thaum kis koj ob txhais ceg dav li sai tau kom muaj kev ruaj khov, txo koj ob sab caj npab raws koj lub cev. Raws li koj tso tawm, txo lub cev kom deb li deb tau mus rau sab laug, thaum nqus tau, ncaj. Tom qab ntawd txo lub cev rau sab xis. Ua kev tawm dag zog li 2 feeb.
Pw ntawm koj sab nraub qaum, ncab koj ob sab caj npab tom qab koj lub taub hau, ncaj koj ob sab ceg. Nrog kev ua pa, ib txhij tsa koj sab ceg sab xis thiab sab tes xis nce, ncab lawv ntawm ib leeg. Raws li koj nqus tau pa, pw rau hauv pem teb. Thaum koj tso pa, nqa koj sab ceg sab xis thiab sab caj npab sab laug. Yog tias koj hnov ntau qhov nro ntawm koj lub caj dab, hloov qoj ib ce me ntsis. Muab koj lub xib teg tso rau sab tom qab ntawm koj lub taub hau, txhawb koj lub taub hau nrog lawv thaum nqa khoom. Ua kev tawm dag zog hauv ob qho tib si 20 zaug.
