Zoo siab rau cov hnub grey, nyob zoo, hiav txwv, lub hnub thiab cov xuab zeb! Kuv xav kom txaus siab rau txhua feeb. Tab sis yuav ua li cas ua li no yog tias koj tsis muaj lub sijhawm los saib xyuas koj tus kheej ua ntej so thiab tam sim no koj tsis muaj kev ntseeg siab? Cov lus teb tau yooj yim: pib qoj ib ce ntawm lub puam. Ntxiv mus, koj muaj ntawm koj lub ntsis ntiv tes xws li simulators zoo li xuab zeb thiab dej.
Lub puam zoo ua si ncaws pob hauv kev lom zem. Txawm tias qhov nyob ntsiag to 30 feeb taug kev ntawm ntug dej hauv pob taws-tob hauv dej yog txoj hauv kev zoo kom hlawv cov calories ntau ntxiv thiab ntxiv dag zog rau koj cov leeg ceg. Cov nyhuv hlawv roj yuav muaj ntau dua yog tias koj txhais taw yog lub hauv caug-nqus hauv dej.
Ntawm lub puam
Si hauv av xuab zeb. Kev khiav ntawm cov xuab zeb muag yog qhov nyuaj txawm tias cov neeg ua haujlwm dhau los, yog li kev dhia ntawm lub puam zoo tshaj plaws ntawm qhov kev ua haujlwm qis, thaum cov xuab zeb tawv.
Puam ntaus pob. Tsis txhob tsis lees zoo yog tias koj kam muab kev ncaws pob ntaus pob. Pab neeg no tsis muaj 6 leej, tab sis tsuas yog ob tug nkaus xwb. Tsis zoo li cov kev ua si uas niaj zaus, muaj ntau cov haujlwm ntau ntawm no. Koj yuav tsum dhia thiab txav ntawm cov xuab zeb, uas muab cov tsis kam, yog li cov leeg ua haujlwm ntau thaum kev ua si.
Hauv dej
Machi. Mus rau saum koj lub caj pas mus rau hauv dej, ncab koj ob sab caj npab mus rau pem hauv ntej ntawm koj thiab qoj koj ob txhais ceg mus tom ntej, sim kov koj cov ntiv taw nrog koj txhais ko taw.
Khiav hauv qhov chaw. Nkag mus rau hauv dej thiab pib khiav ntawm qhov chaw. Thawb koj ob sab ceg tseg. Sim kov koj lub pob tw nrog koj lub luj taws.
Lymphatic kua. Kev zaws dej hiav txwv yooj yim yog lub sijhawm zoo tshaj plaws kom nruj lub cev thiab tshem tawm cov dej ntau dhau. Nkag mus rau hauv dej, npuaj koj txhais tes rau hauv lub xauv thiab pib pleev tshuaj ib sab ntawm thaj chaw teeb meem.
Xov Xwm. Dag rau hauv dej, kis koj ob txhais caj npab rau ob sab, xib teg poob qis. Rub koj lub hauv caug mus rau hauv koj lub hauv siab, kaw qhov chaw rau ob peb thiab rov qab mus rau txoj haujlwm pib. Rov ua ob peb zaug.
Yog tias koj xav tau qee yam tshiab rau koj tus kheej, tom qab ntawd them nyiaj rau kev ua kis las hauv dej nyiam caij nthwv, ncaws, thiab lwm yam. Qhov no yog txoj hauv kev zoo los txhawb cov leeg hauv koj lub nraub qaum, plab, caj npab thiab ceg.
