Nws yog lub sijhawm kev cob qhia hauv cov koom haum qoj uas cov kws qhia xav tawm hauv chav kawm kom cov uas qhia tsis tu ncua yuav txaus siab, thiab cov pib tshiab yuav tsis poob qab. Thiab dab tsi txog cov neeg qhia hauv tsev yog tias cov kev sim ua twb tau ua dhau los thiab yuag yuag? Lossis yog tias koj nyuam qhuav tab tom xyaum, tab sis koj tsis zoo siab ua cov taw qhia rau txhua tus? Txoj kev daws teeb meem yog yooj yim: ua koj cov kev tawm dag zog ib txwm, tab sis siv cov khoom siv kis las.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Rov qab ntsws
Sawv ntsug ntawm lub platform. Siv kauj ruam dav rov qab nrog koj sab lauj taws thiab muab nws tso ntawm koj cov ntiv taw. Txo koj tus kheej nqis kom koj sab ceg xis mus tib seem rau hauv av. Nco ntsoov tias lub kaum sab xis ntawm lub hauv caug ntawm sab xis ncaj ncaj, thiab lub hauv caug tsis dhau ntawm cov ntiv taw. Tom qab ntawd nce mus rau theem ua dua. Rov qab sab xis nrog koj sab xis. Rov ua dua cov kev qoj ib ce 15-20 zaug. Dab tsi los hloov? Koj tuaj yeem siv txoj hlab ntsws tsuas yog nyob hauv av lossis ntawm cov quav xwb.
Kauj ruam 2
Lub ntsws nrog cov nplais
Sawv ntsug ntawm lub platform. Ruam koj txhais taw sab laug rau pem hauv ntej. Kho koj lub hauv caug laug, qis koj tus kheej. Hloov koj lub cev hnyav rau koj sab ceg laug. Tom qab ntawd ncaj nws thiab khoov rau pem hauv ntej thaum viav vias koj sab ceg xis. Txo koj ob txhais ceg mus rau theem thiab rov qab los rau hauv txoj haujlwm. Rov qoj ib ce li 10-12 zaug, tom qab ntawd hloov ceg. Dab tsi los hloov? Tso koj ob txhais taw tso rau saum ib lub rooj zaum.
Kauj ruam 3
Zaum-sawv
Sawv ntsug ntawm lub sam thiaj, taug txoj kev dav nrog koj sab xis mus rau sab xis. Sab lauj taw pheej nce siab. Lub cev hnyav yog tusyees faib nruab nrab ntawm ob txhais ceg. Raws li koj nqus tau, rub koj lub pob tw, rov qab qis dua. Nco ntsoov tias lub kaum sab xis ntawm lub hauv caug plooj los yog sab xis. Zoo li koj tso pa tawm, ncaj ncaj. Ua yeeb yaj kiab 10-15 zaum, tom qab ntawd tso koj sab xis rau ntawm lub platform. Rov qoj ib ce. Dab tsi los hloov? Cov quav, phau ntawv tuab.
