Tus yuam sij rau qhov khoom ntawm lub pob hauv football yog khaws nws ntev. Ib ce muaj zog xws li padding pob ntawm ko taw yuav pab tus neeg ua si tsim kev sib koom ua ke thiab kev tawm tsam. Yog li koj yuav kawm paub ncaws li cas nrog koj txhais ko taw?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xaiv cov khau zoo rau kev ua si, nyiam ua. Tsis txhob yuav nqaim. Tsis tas li, nws yuav tsum tsis txhob dai ntawm txhais ceg. Nws yog qhov zoo tshaj yog tias nws yog tawv tawv txaus futsal khau ntaub lossis khau khiab. Ua li uas yuav yog, lawv yuav tsum haum koj txhais taw.
Kauj ruam 2
Tau txais ib pob football tawv tawv. Qhia tam sim ntawd ntawm cov cuab yeej siv txuj ci zoo kom nws yuav pab koj hauv ib qho kev ua si lossis kev ua haujlwm zoo. Nco ntsoov tias lub pob tau zoo ua ntej kev kawm.
Kauj ruam 3
Xaiv qhov chaw qhia koj. Cia nws yog ib qho chaw ua si pub dawb lossis chaw sib tw ncaws pob. Qhov kev pab them nqi tsis tshua muaj teeb meem. Qhia nrog cov phooj ywg lossis cov neeg nyiam kev coj tus kheej. Raws li txoj cai, nrog kev sib koom ua ke, kev nce qib hauv pob lub pob tau tiav ntau nrawm dua, txij li kev twv txiaj twv tau siv.
Kauj ruam 4
Qhia koj lub cev sib npaug rau lub sijhawm ntev. Ua ntej ncaws lub pob, ua cov kev tawm dag zog hauv qab no. Sawv ntsug ntawm koj sab xis sab xis, khoov koj sab laug hauv caug thiab tsa nws siab, ua kom koj txhais tes nyob ntawm qib hauv siab. Sim nyob ntawd ob peb feeb. Ua tib yam nrog sab lauj ceg. Cov txheej txheem yooj yim no yuav pab koj mloog zoo thiab tswj kev tshuav lub sijhawm ntev.
Kauj ruam 5
Khoom nrog ob txhais taw ua ke. Tam sim no nws yog lub sijhawm rau cov khoom ua si nws tus kheej. Khoov koj sab nraub qaum me ntsis, ncaj koj sab ceg pem hauv ntej thiab nruj ob peb zaug. Ua kom koj sab nraub qaum thiab teeb tsa nrawm nrog koj sab tes. Saib xyuas kom tseeb tias lub pob txav li cas. Sim ntaus nrog koj txhais taw kom meej rau hauv nruab nrab ntawm lub pob kom nws ya tawm thiab tsis mus rau sab. Txog txij no, ntau tus neeg pib tshiab tsis meej pem. Siv lwm txhais taw ib yam nkaus, txawm hais tias tsuas yog ib qho siv tau rau ywj pheej. Qhov no yuav ua rau koj muaj ntug dhau ntawm koj cov kev sib tw hauv kev sib tw.
Kauj Ruam 6
Xyum koj cov khoom siv tes ua haujlwm tsis tu ncua. Thaum koj nkag siab yuav ua li cas sau kom raug, soj ntsuam kev sib koom tes thiab kev ua kom zoo ntawm lub pob, pib los txuas ntxiv ua kom tiav koj cov txuj ci ntawm daim teb. Ua qhov no tas li thiab sau cov kev sib tw seb koj tau txawb ntau npaum li cas nrog txhua txhais ko taw. Tag nrho cov no yuav coj koj mus rau kev nce qib sai sai hauv kev ncaws pob.
