Muaj ib lub tswv yim tias tsuas yog txhais ceg ncaj ncaj yuav ua tau zoo nkauj. Cov menyuam ntxhais uas xaiv cov tiab ntev thiab cov ris ntev yog feem ntau cuam tshuam txog lawv cov ceg thiab sim ua tib zoo ua lawv tus kheej "qhov khuam".
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tab sis, qhov thib ib, peb mob siab tshaj peb zais ib yam dab tsi, ntau nws yuav nyiam lwm tus. Thiab, qhov thib ob, uas tau hais rau koj tias ob txhais ceg uas tsis ncav cuag tus qauv lees paub feem ntau txaus ntshai. Qhov tseeb, qhov no yog koj qhov tseem ceeb thiab koj yuav tsum txaus siab rau koj tus kheej.
Kauj ruam 2
Yog li, kev ntseeg tus kheej tau raug tsa, tam sim no mus rau lub ntsiab lus. Yog lawm, koj yuav tsis hloov pauv ib qho dab tsi, tab sis lub zeem muag koj tuaj yeem ua tau ntau. Cov kis las ncaws pob yuav kho cov ceg ntawm lub cev nrog kev qoj ib ce tsim nyog thiab qhov zoo tshaj plaws ntawm kev rov ua dua.
Kauj ruam 3
Piv txwv, thaum txo qhov ntim ntawm lub ncej puab los ntawm kev hlawv cov roj muaj roj, cov nyhuv ntawm elasticity yog tsim. Koj tuaj yeem ua tau, ntawm qhov tsis sib xws, nce nqaij pob txha. Qhov no tso cai rau koj hloov qhov hu ua 0- thiab X-puab.
Rau thawj 2-3 lub lis piam, txhua qhov kev tawm dag zog tau pom zoo kom ua 5-10 zaug. Tom qab 15-20 zaug. Thaum lub sij hawm dhau los, qhov muaj txhij txhua ntawm ob txhais ceg yuav pib ploj, ob txhais ceg nyias nyias, ntawm qhov tsis sib thooj, yuav ua kom puv. Cov leeg hauv koj ob txhais ceg thiab ob txhais ceg qis yuav rov qab muaj zog, thiab koj ob txhais ceg yuav zoo li yuag thiab nruj.
Kauj ruam 4
Muaj ntau ntau cov kev tawm dag zog ua kom ncaj rau koj ob sab ceg. Ib ce ib qho: pw ntawm koj sab nraub qaum, ncab koj ob sab ceg thiab rub koj lub thom khwm rau koj. Tom ntej no, kis koj cov ntiv tes thiab ua tib yam. Rov ua dua cov kev qoj ib ce 15-20 zaug.
Kauj ruam 5
Kev tawm tsam ob: txoj haujlwm yog tib yam li thawj zaug. Nias koj txhais ceg ncaj mus rau hauv av, tom qab ntawd, khoov koj lub hauv caug me ntsis, so lawv. Qhov kev qoj ib ce no yuav tsum tau ua dua 10 zaug.
Kauj Ruam 6
Qoj peb: pw ntawm koj sab nraub qaum, txav koj ob txhais taw rov qab thiab thoob plaws hauv pem teb. Siv koj cov ntiv tes tuav cov ntaub pua taw rooj. Ua qhov kev qoj ib ce 15 zaug.
Kauj Ruam 7
Kev qoj ib ce thib plaub: txoj hauj lwm yog tib yam li yav dhau los ua ntej. Ob txhais tes rau ntawm ob sab, xib teg so rau hauv av. Kev ua kom tawg, rub cov ntiv taw tawm ntawm txhais ceg taw sab nraud ua ntej ntawm koj, tom qab ntawd ntawm koj. Ua txhua qhov zoo ib yam, tsuas yog tsa koj ob txhais ceg 10-15 cm los ntawm hauv pem teb.
Kauj ruam 8
Qeb 5: txoj haujlwm yog tib yam. Tes hauv qab koj lub taub hau. Tsa koj ob txhais ceg me ntsis, rub koj cov ntiv taw thiab kho txoj haujlwm no ob peb feeb. Rov ua qoj ib ce 10 zaug.
