Cov tub rog thiab cov txiv neej feem ntau tsis zoo siab nrog cov tsos ntawm lawv tus kheej txhais ceg. Txhawm rau ntxiv cov leeg nqaij, uas txhais tau hais tias muab ob txhais ceg pab ntxiv, tshwj xeeb kev pabcuam yuav pab. Ua lub zog kev kawm hauv qab no tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lis piam thiab maj mam koj yuav pom tias koj tus ncej puab thiab ceg qis loj dua.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sawv ntsug ncaj nrog koj ob txhais taw lub xub pwg-dav sib nrug, xib teg ntawm koj lub duav. Raws li koj tso pa tawm, hloov tag nrho koj qhov hnyav mus rau koj sab ceg xis, khoov koj lub hauv caug thiab zaum qis. Txo lub pob tw kom txog thaum tus ncej puab sab ceg ncaj mus ncaj rau hauv av. Ncab koj txhais tes rau pem hauv ntej, cuam tshuam koj cov ntiv tes. Caij nplooj ntoos hlav ntawm koj sab xis taw nce thiab nqis li 1 feeb. Thaum koj nqus tau pa, tuav txoj haujlwm pib. Nrog kev ua kom rov ua dua ntxiv, rov ua qoj ib ce ntawm sab ceg laug. Sim ua kom ncua sij hawm ntev li 5-10 feeb txhua 1-2 lub lis piam.
Kauj ruam 2
Lub chaw pib yog tib yam li hauv qhov kev tawm dag zog thawj zaug. Nrog kev ua kom dav, khoov koj ob txhais ceg ntawm lub hauv caug, rub koj lub pob tw kom deb li deb tau, ncab koj ob txhais caj npab mus rau tom ntej, zaum khooj ywb, kho qhov chaw ntawm koj ob txhais ceg ntawm qib thaum lub duav yog mus tib seem rau hauv pem teb. Tuav lub pose rau 5 vib nas this, tom qab ntawd, thaum nqus tau, coj txoj haujlwm pib. Rov qoj ib ce li 15-20 zaug.
Kauj ruam 3
Pw ntawm koj sab xis nrog koj ob txhais tes rau hauv pem teb raws li qhov koj nyiam. Thaum koj nqus tau, tsa koj sab ceg laug, taw koj cov ntiv taw ntawm koj. Ua lub caij nplooj ntoos hlav thiab nce thiab nqis taw li 1 feeb. Rov qoj ib ce ua rau koj sab ceg xis. Los ntawm tib txoj haujlwm pib, ua cov kev tawm dag zog hauv qab no. Coj koj sab ceg laug rov qab, khoov nws ntawm lub hauv caug thiab muab koj txhais taw tso rau hauv pem teb tom qab koj sab ceg xis. Tsa koj sab ceg sab vim vim cov leeg sab hauv ntawm tus ncej thiab ua txhua yam kev xav txog li 1-2 feeb. So koj txhais ceg thaum nqus tau. Ua tus qoj ib ce nrog koj sab ceg laug, dov mus rau lwm sab.
Kauj ruam 4
Zaum hauv pem teb, khoov koj ob txhais ceg ntawm lub hauv caug, txuas koj txhais taw thiab rub kom ze rau koj lub puab tais li sai tau, muab koj lub xib teg rau ntawm koj lub hauv caug. Thaum koj tso pa tawm, nias nrog koj ob txhais tes, sim ua kom koj lub hauv caug qis dua li sai tau. Nyob rau tib lub sijhawm, sim kom tiv nrog koj lub hauv caug, sim tshem lawv tawm hauv pem teb thiab txuas. Txuas ntxiv ua cov kev tawm dag zog rau 1-2 feeb.
