Txhawm rau zaum ntawm kev sib cais nyob rau lub sijhawm luv luv, koj yuav tsum tau ua qee yam txheej txheem ntawm ncab ce. Qhov no yuav tsis tsuas yog pab koj kom ua tiav hauv kev ua kis las, tab sis kuj tseem yuav pab ntxiv dag zog rau cov leeg thiab cov leeg.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pib los ntawm kev ua ib qho kev ntxaws ntxaws kom sov ua ntej ua cov kev tawm dag zog tshwj xeeb. Khiav ob peb mais kev hla hav zoov lossis chaw ua si. Yog tias koj tsis muaj txoj hauv kev zoo li ntawd, tsuas yog zaum ob peb zaug xwb, dhia hlua thiab muab txoj phuam sov kom sib koom ua ke (ib nrab sib cais). Tsis txhob tsis saib xyuas lub ntsiab lus no, vim tias cov kev ua tau yooj yim no yuav cawm koj ntawm kev puas tsuaj.
Kauj ruam 2
Ua viav vias koj ob sab ceg hauv cov lus qhia sib txawv, tuav ntawm lub rooj zaum lossis tshuab. Ob txhais ceg yuav tsum ncaj. Ua tsawg kawg 35 viav vias ntawm txhua ceg. Tom qab ntawd, ncab koj ob txhais ceg kom zoo, tso ib txhais ceg rau ntawm phab ntsa, sim kom ncav nws nrog koj txhais tes. Ua tib cov kev tawm dag zog rau lwm txhais ceg, khoov ntau tsawg kawg 30 zaug.
Kauj ruam 3
Ua ntsws sib sib zog nqus nrog koj ob txhais ceg. Qhov no twb yog qhov kev tawm dag zog tshwj xeeb uas yuav maj mam npaj koj rau kev sib faib. Yog li, kis koj ob txhais ceg dav, zaum ntawm ib qho, thiab ua kom lwm txoj ncaj. Sab nraub qaum yuav tsum nyob hauv qhov chaw txawm tias. Maj mam ncaj cov ceg thawj zaug, ua haujlwm hlav thiab nce thiab nqis. Nco ntsoov tias tus ceg tsis khoov ntawm lub hauv caug. Koj yuav tsum hnov mob me ntsis, tab sis tsis mob.
Kauj ruam 4
Zaum rau hauv av thiab kis koj lub hauv caug mus rau ob sab. Nias koj txhais tes rau ntawm koj lub hauv caug nrog lub ntsej muag txav tom ntej, sim mus rau hauv pem teb nrog lawv. Ua qhov kev qoj ib ce no tsawg kawg 30 zaug. Tom qab txhawm koj txhais taw thiab ncab koj lub puab tsaig ntawm lawv. Kho txoj haujlwm no rau ob peb feeb.
Kauj ruam 5
Xyaum hla twine. Pib maj mam kis koj ob txhais ceg mus rau ob sab, thaum tswj kev sib npaug, tso koj txhais tes rau hauv av. Txom lawv kom txog thaum koj pib hnov mob tsis zoo. Ua 4 txheej ntawm 1 feeb txhua. Ua qhov kev qoj ib ce no txhua hnub, sim ua kom tob li tob tau. Thiab tsis ntev koj yuav twb nyob ze rau ntawm ob leeg.
