Yuav Ua Li Cas Khi Hlua Khi Hauv Judo

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Khi Hlua Khi Hauv Judo
Yuav Ua Li Cas Khi Hlua Khi Hauv Judo

Video: Yuav Ua Li Cas Khi Hlua Khi Hauv Judo

Video: Yuav Ua Li Cas Khi Hlua Khi Hauv Judo
Video: 8 yam tsis txhob ua thaum sib deev tag tsis li yuav phom sij txog lub neej txoj sia. 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Nws ntseeg tias txoj hlua khi zoo yog ib qho ntawm cov khoom siv ntawm kev sib tw kom muaj kev vam meej, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv judo. Ib qho ntxiv, kev kawm txoj hlua khi txoj siv yuav ua rau koj mus tom ntej, xws li kom tau txoj hlua khi tshwj xeeb, koj yuav tsum paub qhov txheej txheem ntawm khi txoj siv tawv kom raug. Tab sis ntau yam rau tom qab. Ua ntej, cia peb ua kom koj paub nrog dab tsi ntawm txoj siv sia hauv judo thiab yuav ua li cas kom tau lawv.

Yuav ua li cas khi hlua khi hauv judo
Yuav ua li cas khi hlua khi hauv judo

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Muaj 16 txoj hlua khi hauv judo, ntawm uas 6 cov xim muaj xim (kyu) thiab 10 yog xim dub (seev cev). Tus pib muab tso rau ntawm txoj siv tawv dawb los yog thib rau kyu. Txhawm rau muab nws, koj yuav tsum muaj txoj hlua khi txoj siv thiab ua kom koj txoj kev kawm (judogi), tom qab ntawd tus neeg ncaws pob muaj txoj cai pib ua haujlwm cuam rau hauv chaw sawv, tuav thiab ua tsis taus pa.

Kauj ruam 2

Tom qab ib xyoos ntawm kev cob qhia, ib lub judoka tuaj yeem txhim kho nws cov kev tsim nyog rau txoj siv daj (tsib kyu) thiab lwm yam. Tom qab txoj siv daj los ua txiv kab ntxwv, xim ntsuab, xim av thiab xim av. Tau txais txoj siv tawv dub, ib tus neeg ncaws pob tuaj yeem tau txais lub npe ntawm Cov Neeg Sib tw rau Cov Thawj Coj ntawm Cov kis las (tus neeg sib tw rau Master of Sports), thiab tom qab ntawd - MS (Master of Sports), thaum ua tiav hauv kev sib tw. Tom qab MS, tus kws ncaws pob tau muab thawj seev cev, thib ob txuas ntxiv mus kom txog rau thib kaum. Kaum tus seev cev yog txoj siv xim liab. Qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm judoka kev paub zoo.

Kauj ruam 3

Yog tias koj mob siab txog kev xyaum judo, kawm paub txog kev khi txoj siv sia. Qhov no yuav pab kom koj tau txais koj qhov xwm txheej thib ib. Nco ntsoov ob yam tseem ceeb: yog tias koj txoj siv yog txoj cai ntev, qhov xaus (twb khi lawm) yuav tsum tsis txhob qis dua qib hauv caug lossis siab dua qhov qis ntawm koj lub tsho kev kawm. Thib ob, qhov xaus ntawm txoj hlua khi yuav tsum tsis txhob muaj qhov sib txawv hauv qhov ntev, vim tias lawv qhov kev sib luag yog lub cim sib raug zoo ntawm koj lub cev thiab tus ntsuj plig.

Kauj ruam 4

Yog li, pib khi txoj siv tawv (obi) los ntawm nruab nrab ntawm txoj siv sia. Txhawm rau txhim kho lub kimono kom raug thiab nyab xeeb, qhwv txoj siv ob zaug lem, tom qab ntawd mus ob tog xaus. Ua rau sab nraud ntawm txoj siv sia siv ob qho ntawm nws cov khoom siv, thiab tom qab ntawd nqa sab nraud sab nraud ntawm txoj siv sia. Nrog rau tib qho kawg sab saum toj, pib ua lub hauv caug ib ncig ntawm qhov xaus thib ob, rub thawj tus los ntawm lub voj. Tom qab ntawd ua kom nruj rau lub pob cyuam horizontally. Nws yog txhua yam.

Pom zoo: