Cov khau skating, lossis roller skating, yog qhov kev ua kis las zoo rau cov neeg ntawm cov tub los ntxhais, hnub nyoog thiab kev qoj ib ce. Cov khau skating nthuav dav cov leeg, txhawb koj, muab txoj hauv kev rau koj kev qoj ib ce thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.
Tsim nyog
- - rollers;
- - cov khoom siv tiv thaiv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua nws txoj cai hnav ib txwm coj los tiv thaiv. Tsis txhob cia siab rau lub zog ntawm koj txhais npab thiab txhais ceg - lub asphalt yog tseem muaj zog. Thaum lub sij hawm kev cob qhia caij, ntog ntau zaus yog kev tsis tuaj yeem, uas tuaj yeem cuam tshuam cov pob txha, cov leeg thiab cov leeg, coj teeb meem loj rau yav tom ntej. Kev paub cov menyuam yaus-skaters tsis muaj kev tiv thaiv kev poob. Txawm hais tias cov kws ncaws pob hnyav uas muaj lub zeem muag tsis caij nrog lub hauv caug, lub hauv lauj tshib, hnab looj tes thiab kaus mom hlau. Nco ntsoov kuj tseem khi koj cov khau kom nruj, tab sis tsis txhob nruj. Kev ua kom tsis muaj zog ntawm txoj kev khi ua rau kom thauj khoom ntawm cov leeg ntawm ob txhais ceg, cuam tshuam rau kev saib xyuas, thiab cuam tshuam nrog kev txhim kho ntawm kev caij.
Kauj ruam 2
Coj tus cwj pwm kom raug: thawb ib txhais ceg mus tom ntej ntawm lub khauj khaum ib nrab, qaij lub cev me ntsis rau pem hauv ntej, kis koj ob txhais ceg lub xub pwg-dav sib nrug thiab khoov me ntsis ntawm lub hauv caug. Kev xoom lub cev rau pem hauv ntej yuav ua rau koj poob ntawm koj txhais tes yog tias koj poob qhov seem. Kho cev ntawm koj ob txhais taw yuav pab koj tswj kev tshuav nyiaj li cas thiab kom tsis txhob poob tom qab qhov khoom poob kiag rau hauv lub log. Bent ob txhais ceg yuav tsis tsuas yog muag muag ntawm txoj kev tsis meej, tab sis kuj tso cai rau koj sai sai rau cov xwm txheej tsis tau xav txog, tswj kev txav ntawm skates thiab tsis txhob poob rau ob sab.
Kauj ruam 3
Tsis txhob ntshai ntog. Cov menyuam yaus xyaum caij nrawm dua li cov laus muaj feem vim tias lawv tsis ntshai ntog. Ntshai, kev so ntau dhau los yog kev ua qhev yog qhov ua rau cov menyuam poob. Yog koj poob, sim poob mus rau pem hauv ntej. Poob mus rau pem hauv ntej yog yooj yim tshaj plaws los ntawm qhov pom ntawm kev tiv thaiv ntawm nws qhov tshwm sim, thiab cov cuab yeej tsim tshwj xeeb rau hom kev ntog. Poob rov qab ua ib qho kev hem thawj rau tus txha nraub qaum thiab taub hau.
Kauj ruam 4
Thaum rollerblading, xam ua ntej lub nrawm ntawm txav raws li muaj peev xwm ua tsis tau zoo, qhov tsis zoo ntawm txoj hauv kev tsheb, muaj peev xwm kis tau tsheb, hla dhau-los yog menyuam yaus. Tsis zoo li kev caij tsheb kauj vab lossis skis, ntawm cov kev sib tw siab ntawm cov khau skates, nws yuav luag tsis tuaj yeem ua rau lub ntsej muag tsis sib xws lossis nres tsheb thaum muaj xwm ceev. Vim li no, tsis txhob caij tsheb nqis hav kom txog thaum koj paub zoo txog txoj kev braking thiab deceleration.
Kauj ruam 5
Ua zoo saib ntawm ntub thiab kub asphalt. Ntawm txoj kev ntub dej, tsis txhob ua kom muaj kev qoj ib ce thiab kev txav ceev, npaj rau cov skates kom swb, saib qhov txav ntawm lub cev hnyav los ntawm ib txhais ceg mus rau lwm qhov. Ntawm molten asphalt, npaj rau lub log kom nres, ua rau lawv poob pem hauv ntej.
Kauj Ruam 6
Tsis txhob muab khuam rau hauv tej pas dej. Dej, av thiab av xuab zeb ntog hauv qab ntawm lub platform thiab hauv cov kabmob tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau yob hauv ob peb teev. Ntau npaum li ntawd txawm tias lub log ntawm skates yuav nres tig. Yog li, zam cov pas dej los yog taug kev hauv ko taw kom lub log tsis tig. Tom qab yuam tus pas dej nyob ntawm ko taw, co tawm lub log los ntawm tapping tus yob rau ntawm asphalt.
