Cov menyuam caij skating yog qhov zoo tshaj plaws thiab pheej yig tshaj kev lom zem caij ntuj sov uas ua rau muaj kev lom zem rau menyuam yaus thiab cov laus. Lub ntsiab yog kawm paub yuav ua li cas kom sib npaug thiab tsis txhob ntshai tsam ntog, thiab tas yuav los nrog kev paub. Rollers yog ib qho kev ua kom lub cev zoo heev rau cov leeg nqaij thiab ua kom sib haum.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kawm qhov tseeb stance - qhov no yog lub hauv paus rau kev skating, uas yuav ua rau koj tswj kev sib npaug thiab yooj yim hloov koj lub cev hnyav los ntawm ib txhais ceg mus rau lwm qhov. Rau cov pib, koj tuaj yeem tuav mus rau kev txhawb nqa lossis tus khub. Qhov zoo tshaj plaws pib txoj haujlwm yog nrog ob txhais ceg me ntsis khoov ntawm lub hauv caug, taw ntawm lub xub pwg-dav sib nrug. Txav mus rau lub cev me ntsis rau pem hauv ntej kom tsis txhob ntog koj nraub qaum.
Kauj ruam 2
Kawm taug kev los ntawm kev roller - qhov no yog qhov kev qoj ib ce zoo rau cov neeg pib tshiab. Sau koj lub zog thiab rhuav tshem ntawm kev txhawb nqa, kis koj ob txhais npab mus rau ob sab kom tswj kev sib npaug. Tej zaum cov zom zaws yuav mus deb: tsis txhob ntshai, hnov qhov kev txav no. Nqa koj txoj kev coj ua (piv txwv, sab xis) ib nyuag ntej me ntsis. Thiab nyob rau hauv dav dav, nco ntsoov tias thaum rollerblading, ib txhais taw ib txwm yog me ntsis tom ntej ntawm lwm tus, txog ib nrab ntawm qhov ntev ntawm cov menyuam.
Kauj ruam 3
Maj mam hloov koj lub cev qhov hnyav mus rau koj sab xis, nqa cov sab laug ib qho tawm hauv av los ntawm qhov tsawg kawg ib millimeter thiab kho nws sai me ntsis ntawm sab xis sab xis. Ua nws lub pob piv thiab txhawb nqa koj sab ceg xis hauv av. Rov ua dua taug kev kom txog thaum koj xav tias koj ntseeg tus kheej. Npaj taug kev hauv luv luv thaum nqa nyhav.
Kauj ruam 4
Kev qoj ib ce tom ntej no yog caij ski. Nrog cov kev txav no, koj yuav tau siv rau hauv lub npov. Thaum caij skiing, pob taws tawm hauv av los, hauv qhov xwm txheej zoo tib yam, ob txhais taw yeej tsis tawm ntawm lub asphalt. Tsis txhob thawb tawm lossis nce koj lub nrawm, tsuas yog siv zawv zawg xwb. Qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus ib txwm nyob nruab nrab, tsuas yog txav koj ob txhais taw rov qab thiab dua.
Kauj ruam 5
Cov menyuam mus ncig. Nkag mus rau hauv lub thawj ntaiv, nqa koj sab xis sab ceg me ntsis rau pem hauv ntej. Hloov koj lub cev hnyav rau koj sab ceg xis thiab maj mam thawb koj sab laug, ncaj qha rau nws. Dov luv nrug ntawm koj sab xis, txav koj sab laug rau tom ntej thiab hloov txhua qhov nyhav rau nws, thawb nrog koj sab xis. Yog tias koj ua haujlwm hnyav ntawm thawj ob qhov kev tawm dag zog, koj yuav ntseeg siab, tab sis koj tseem yuav pib yauv mus rau ib sab thaum xub thawj. Nws tsis ua li cas: nco ntsoov khaws koj qhov nyiaj tshuav. Nco ntsoov pub lub cev kom zoo me ntsis tom hauv ntej.
Kauj ruam 6
Raws li koj qhia, nce lub ceev thiab nrug nyob ib ceg. Koj tuaj yeem pab koj tus kheej nrog koj ob txhais caj npab los ntawm viav vias lawv zoo li koj xav tau thaum taug kev txhua zaus. Tam sim no nws yuav zoo kawm paub nres kom raug.
