Yuav Ua Li Cas Ntug Koj Cov Leeg Plab Hlaub

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Ntug Koj Cov Leeg Plab Hlaub
Yuav Ua Li Cas Ntug Koj Cov Leeg Plab Hlaub

Video: Yuav Ua Li Cas Ntug Koj Cov Leeg Plab Hlaub

Video: Yuav Ua Li Cas Ntug Koj Cov Leeg Plab Hlaub
Video: Yuav Ua Li cas Plab Thiaj Tsis Rog 2024, Tej zaum
Anonim

Leej twg yuav sib cav nrog qhov tseeb tias txhais ceg zoo nkauj tau ntxim nyiam saib? Thiab nws tsis muaj teeb meem txawm tias lawv yog txiv neej los sis poj niam. Cov teeb meem tseem ceeb los cuam tshuam nrog ntu ntawm lub cev no yog qhov ntau dhau ntawm qhov ua kom tawv nyias. Txheeb dhau ib lub tsho ci zoo li tsis muaj kev sib cais, ua teeb meem rau cov fashionistas thiab cov kws kho lub cev. Yuav kom ua tiav qhov zoo nkauj tsis txaus siab, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau lub plab hlaub nqaij.

Yuav ua li cas ntug koj cov leeg plab hlaub
Yuav ua li cas ntug koj cov leeg plab hlaub

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Qhov yooj yim tshaj plaws yog kev ua haujlwm tsis yog nyob ntawm cov leeg nqaij nyuj lawv tus kheej, tab sis kom ua haujlwm ntawm qhov pom ntawm no feem ntawm txhais ceg. Muaj ob txoj haujlwm ntawm kev siv phais mob yas. Nyob rau hauv qhov kev tshwm sim uas ob txhais ceg zoo li txaj muag, liposuction tshem tawm cov roj ntau dhau los ntawm pob taws thiab qhov chaw nyob sab saud lawv - lub plab zom zaws pom ua rau loj dua vim tias qhov txo qis hauv qhov ntim ntawm qis ceg. Lwm qhov, kev cog hniav yog ntxig: raws li kev siv tshuaj loog, qhov phais me me yog ua hauv qab ntawm lub hauv caug, mus rau hauv qhov twg los yog ob qho (yog tias ob txhais ceg yog nyias dhau) nyuaj kev cog hniav silicone tau tso. Cov kab ntawm kev ua haujlwm ploj nyob hauv ib lub lim tiam, thiab qhov tshwm sim tseem nyob rau lub neej.

Kauj ruam 2

Txhawm rau txhawm rau txhim kho plab hlaub cov leeg "zoo", kev cob qhia yog qhov tsim nyog. Nws yuav siv dag zog thiab siv sijhawm los txhim kho cov leeg no, vim tias nws "loj hlob" ntev. Rau kev txhim kho lub plab gastrocnemius, kev qoj ib ce feem ntau yog ua thaum sawv ntsug, piv txwv li, nqa ntiv taw, tab sis kev qoj ib ce los ntawm qhov chaw zaum ntxiv dag zog ntau dua ntawm cov leeg nqaij lossis tsuas yog sab qis ntawm cov leeg leeg nqaij.

Kauj ruam 3

Kev tawm dag zog yuav tsum ua nrog tes taw hnyav li. Qhov hnyav ntawm lub nra yuav tsum tsis txhob loj heev kom thiaj li tsis cuam tshuam nrog kev qoj ib ce kom raug. Kev tsis muaj qhov hnyav tseem yuav ua rau lub hauv paus ntawm qhov kev loj hlob ntawm lub plab hlaub nqaij yuav qeeb qeeb. Qhov zoo tshaj qhov hnyav tuaj yeem pom zoo los ntawm tus kws qhia raws li koj tus neeg yam ntxwv.

Kauj ruam 4

Kev tawm dag zog yuav tsum tau ua ntawm qhov muaj peev xwm tag nrho, qhov qhia ceev yuav tsum maj mam ua. Cov kws tshaj lij tau hais tias muaj txiaj ntsig zoo dua tuaj yeem ua tiav los ntawm kev tsis pub cov leeg "nrawm" nruab nrab ntawm kev qoj ib ce, thiab ua kom ncua me me hauv txoj haujlwm ntawm qhov siab tshaj plaws rau cov leeg. Txhua qhov kev tawm tsam txhawm rau ua kom nce lub plab hlaub nqaij yuav tsum tsis tu ncua thiab nquag - tsawg kawg peb zaug hauv ib lub lis piam thaum pib. Thaum cov leeg nqaij tau siv nws, tus naj npawb ntawm kev tawm dag zog yuav tsum tau nce mus rau 6-7 zaug hauv ib lub lis piam. Koj yuav tsum rov ua qhov kev qoj ib ce 30-35 zaug.

Kauj ruam 5

Kev caij tsheb kauj vab muaj kev txhim kho zoo ntawm cov leeg plab. Xwb, koj tuaj yeem siv qoj ib ce. Txhawm rau kom tsis txhob raug mob, them nyiaj tshwj xeeb rau kev ncab cov leeg tom qab ua tiav cov kev qoj ib ce ua kom nce lawv qhov ntau. Kev ncab ua rau cov leeg ua kom rov ua tau ntev dua.

Pom zoo: