Tau ntev, kev tsa tes lub cev yog suav tias yog kev kos npe ntawm aristocracy. Txij thaum yau, cov nom tswv loj tau qhia kev kos duab ntawm kev taug kev ncaj. Tam sim no qhov no tau qhia rau ballerinas, zam qauv, seev cev thiab cov txiv neej tub rog. Txawm hais tias tsis muaj hnav khaub ncaws thiab hnav ris tsho zoo nkauj, lawv tuaj yeem lees paub hauv pawg neeg.
Thaum yug los, tus neeg muaj lub nraub qaum. Tab sis vim yog kev ua neej tsis zoo, muaj ntau teev ntawm zaum hauv ib lub rooj zaum thiab ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawm, nws thiaj li tsis zoo. Txhawm rau tiv thaiv qhov no thiab muaj lub cev zoo nkauj, koj yuav tsum ua ib ce muaj zog.
Cov kev cai tua
Nws raug nquahu kom ua txhua txhua hnub lossis tsawg kawg ntawm txhua lwm hnub. Lub sijhawm ntawm hnub tsis tsim nyog xav txog. Kev qoj ib ce yuav siv tau txhua lub sijhawm ntawm lub hnub. Yuav kom ua lawv, tsis tas yuav tsum tau muaj kev cob qhia kev tawm dag zog tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum caiv ntawm lawv yog tias koj kis nrog ib tus kab mob kis. Nws kuj tsis pom zoo kom pib kawm ua ntej tshaj li ib teev thiab ib nrab tom qab noj mov. Txhua yam kab mob ib leeg ib leeg, yog li nws yuav tsis muaj kev sab laj los sab laj tus kws tshaj lij.
Txhua yam kev tawm dag zog yuav tsum ua kom qeeb thiab du. Muaj ntau lub hauv paus nyob ze ntawm lub vertebrae. Yog tias koj kov lawv nrog kev txav tsis raug, koj tuaj yeem hnov mob hnyav. Tab sis tsis txhob ntshai, zoo li tus neeg dag rov qab yuav ua rau ntau yam teeb meem rau lub cev.
Txheej ib ce
Ua ntej, zaum hauv Turkish. Ua kom koj sab nraub qaum, raws li qhov cuam tshuam yuav tsum nyob ntawm tus txha nraub qaum nkaus xwb hauv cheeb tsam caj dab. Thaum koj nqus tau pa, pib rub koj lub puab tsaig mus, yog li tso cai rau lub ncauj tsev menyuam caj dab kom khoov rov qab. Ntawm kev ua pa, ntawm qhov tsis tooj, rub koj lub puab tsaig mus rau sab nraud. Kev tshem tawm yuav tsum mus tib seem rau hauv av. Qhov kev tawm dag zog no yog thawj zaug thiab yuav siv sijhawm li ib feeb.
Tom ntej no, koj yuav tsum ua qhov kev tawm dag zog uas hais txog ntawm sab xub pwg txoj hlua ntawm tus nqaj qaum. Sim ua kom cov leeg nyob sab nraub qaum thiab ua kom lub ntsej muag zoo nkauj sai li sai tau. Sawv ntsug, thaum nqus tau, nqa lub cev nce, thaum ua pa tawm - nqes. Cov kev txav no yuav tsum tau ua raws tus txha nraub qaum, yog li tsis txhob qhib lub hauv siab ntau dhau. Rov ua 10-12 zaug. Tom qab ntawd muab koj cov ntiv tes tom qab koj sab nraub qaum. Pib tsa koj ob txhais caj npab, nqa koj lub xub pwg los ua ke. Tuav ntawm lub ntsiab lus ntawm qhov siab tshaj plaws rau 20 vib nas this thiab rov qab los. Ua 2-3 pawg.
Zaum dua thiab hla koj ob txhais ceg hauv lus Turkish. Ua kom koj ob sab caj npab ncaj ncaj ntawm lub lauj tshib ua ke saum koj taub hau. Thaum koj nqus tau pa, pib ncav rau koj cov ntiv tes thiab saum toj taub hau. Tsis ua pa rau ob peb feeb, ces rov qab los rau qhov chaw pib.
Cov hnab looj tes kho tuaj yeem hnav tuaj yeem kho qhov kev ua tiav. Txawm li cas los xij, nws yuav tsis tuaj yeem hloov kho cov kev qoj ib ce. Siv nws ua ntu zus ua ke nrog cov complex thiab tsis ntev koj yuav muaj peev xwm ua kom lub ntsej muag ncaj tsis muaj qhov phem dua li tub rog.
