Qigong yog suav txheej txheej txheej txheej txheej txheej suav suav hauv ntiaj teb cov qauv tswv yim thiab txoj kev ua, uas suav nrog kev ua kom lub cev thiab ua pa, ua kom zoo. Nws yog txhawm rau nthuav tawm cov kabmob los ntawm kev txhim kho tus kheej, kev tshaj tawm thiab txhim kho lub cev kev khaws cia. Qhov tshwj xeeb ntawm kev qhia qigong yog xws li tias thaum pib theem nws yuav tsum tau ua raws li kev taw qhia ntawm tus kws cob qhia txog kev paub.
Cov chav kawm hauv chav qigong raug ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev sib tham, muaj plaub theem kev qhia, qhov pib yog qhov ua ntej. Ntawm lawv, tus kws qhia piav qhia txhua qhov kev tawm dag zog uas tau tso rau hauv theem no, qhia yuav ua li cas ua lawv kom raug thiab hais txog kev kho zoo uas lawv muaj. Nws yuav piav qhia thiab qhov ua txhaum twg tuaj yeem ua thaum ua qhov kev tawm dag zog no lossis kev tawm dag zog no. Cov kev ua yuam kev no tuaj yeem nullify cov nyhuv ntawm lawv tua.
Raws li txoj cai, cov rooj kawm tau muaj 4-6 hnub nyob rau hauv kab thiab 3 teev tas los. Qhov no yog lub nra hnyav. Qee lub sij hawm ib lub rooj cob qhia tau dhau los los ntawm phau ntawv qhia pub dawb, uas tuaj yeem txhim kho nws qib. Txhawm rau ua kom cov kev txawj ntse tau txais, tus kws qhia ntawv hais kom cov tub ntxhais kawm rov ua txhua yam qoj ib ce hauv tsev. Tom qab ua tiav cov kev kawm tiav, cov tub ntxhais kawm tuaj yeem txuas ntxiv kev paub txog qib pib ntawm qigong los ntawm kev mus koom cov chav kawm li niaj zaus hauv tib lub tsev kawm ntawv.
Hauv Moscow, koj tuaj yeem xyaum qigong ntawm ib qho ntawm ntau lub tsev kawm ntawv, cov ntaub ntawv hais txog uas koj tuaj yeem nrhiav pom hauv Is Taws Nem. Cov npe ntawm txhua qhov kev sib tham uas yuav muaj nyob rau hauv lub peev hauv ob peb lub hlis tom ntej no tau muab tso rau hauv lub vev xaib ntawm Zhong Yuan Qigong Club. Thawj kab ntawv ntawm kab kos npe muaj lub logo ntawm lub tsev kawm ntawv uas yuav coj chav kawm. Yuj dua nws? koj yuav pom txhua tus lej xov tooj ntawm lub tsev kawm, nws qhov chaw nyob thiab cov lus pom zoo yuav ua li cas thiaj li mus tau zoo. Xaiv ib qho ntawm lawv, qhov chaw uas yuav zoo li yooj yim tshaj plaws thiab qhov kev zov me nyuam uas yuav zoo li koj nyiam tshaj plaws.
Qigong kev tawm dag zog tuaj yeem ua los ntawm cov poj niam thiab tus txiv neej tsis hais hnub nyoog li cas, kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog. Raws li txoj cai, txhua lub chaw lossis tsev kawm ntawv yuav muab koj cov chav qhia kev noj qab haus huv qigong, ob leeg thaum pib thiab hauv qib siab. Kev ua haujlwm thiab chav kawm yooj yim yuav pab koj kom tau txais cov kev paub yooj yim thiab kawm paub cov kev tawm dag zog nrog kev siv uas koj yuav pib kho koj lub cev. Tseem muaj qhov tshwj xeeb uas tau xaiv rau kev kho dua tshiab ntawm poj niam kev noj qab haus huv thiab lub zog.
