Yoga qhia peb txhuam txhua yam peb ua. Qhov no yuav tsum ua nrog peb lub siab thiab qhov kev paub. Raws li peb paub los ntawm cov neeg puag thaum ub, qhov uas feem ntau hu ua peb lub cev tsis yog lub cev, tab sis yog ib pawg ntawm lub cev. Cov pab pawg no tau nkag siab nrog ntau txoj hauv kev, nadis. Prana nthuav tawm los ntawm cov kab ke, uas tuav peb pawg ntawm lub cev ua ke.
Cov kwj tau xov los ntawm lawv tus kheej mus rau hauv cov pob loj. Cov nodes hu ua chakras lossis lotuses. Thiab cov plexuses no, dhau los, raug nkag los ntawm Sushumna lossis channel nruab nrab ntawm tib neeg lub cev. Sushumna cais peb txoj Kev Tuav Pov Hwm, uas nyob hauv lub taub hau ntawm lub taub hau, nws yog feem ntau xwm li cov qhaus nrog ib txhiab petals, thiab Lub Zog, uas yog hu ua Kundalini lub zog.
Ntawm lub hauv paus ntawm qhov no, peb ib zaug tsim peb lub cev ntev dhau los. Qee yam peb tau ua tiav zoo dua, muaj qee yam tsis zoo. Nyob hauv peb lub neej ntau, peb muaj kuab paug qee qhov raws, qee qhov tseem tsis tau tsim hauv peb lub tebchaws.
Nws siv sijhawm ntev los nrhiav cov kab thiab cov av uas tau tsim ntau hauv lawv. Nws tuaj yeem siv ntau lub neej ntawm billions. Tab sis yog tias peb mus rau tom ntej thiab txhim kho nrog cov qauv yoga, tom qab ntawd peb txoj kev txhim kho yuav mus nrawm dua thiab ua haujlwm dua.
Txhawm rau kom pom cov hauv kev uas peb tus kheej uas yuav pab ua kom peb lub cev zoo dua qub, thiab peb tus Kheej Siab dua kom paub peb tus kheej, peb yuav plam, raws li tau hais los saum toj no, ntau lab ntawm lub neej.
Tab sis yogis thiab yoginis ntawm txheej thaum ub tau muab khoom plig rau peb. Lawv twb nrhiav qhov kev paub no rau lawv tus kheej, mus txog qhov siab tsis txaus nyob rau hauv kev paub txog tus kheej thiab kev ua siab zoo tau muab rau peb nrog lawv cov kev coj ua zoo tshaj plaws hauv daim qauv ntawm yoga xyaum thiab kev tshawb xav.
Ua tsaug rau cov kev coj ua no, kev ua kom pom tseeb, kev xav, peb tuaj yeem ua kom peb loj hlob ntawm sab ntsuj plig. Kev siv cov qauv ntawm yoga, peb tuaj yeem hloov pauv peb sab hauv lub ntiaj teb thiab paub peb tus kheej thiab cov kev cai ntawm lub Ntiaj Teb.
