Cov kev ua si kis las yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv thiab lub cev zoo. Kev ua si sab nraud thiab lub cev qoj ib ce thaum nruab hnub tuaj yeem ua rau ntau yam kabmob. Txawm hais tias nws tsis tuaj yeem ntiav tus kws qhia ntawv ntiag tug lossis mus saib lub cev qoj, koj tuaj yeem daws qhov yooj yim - siv sijhawm rau kev tawm dag zog lub cev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Koj tuaj yeem daws kev ntxhov siab thiab qaug zog los ntawm kev hloov ntawm lub hlwb mus rau kev ua si. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau ua kev ua kom yooj yim, uas yuav siv sijhawm 3 los 5 feeb kom tiav. Sawv ntsug ncaj thiab ncab dua, sim ua kom so txhua pawg leeg mob. Ua 10 tilts ntawm lub cev rau pem hauv ntej thiab rov qab, thiab tom qab ib ntus luv - ntawm ob sab: sab laug thiab sab xis. Tom qab ntawv ua 8-10 cov ntawv tsa suab nrog koj lub plab mog. Ua kom tiav qhov sov sov ntawm lub cev nrog kev tawm hws, uas yuav tsum tau ua txog 8-10 zaug.
Kauj ruam 2
Muaj ntau yam kev tawm dag zog uas tuaj yeem siv tau los tso tawm qhov nro ntawm caj npab. Qhov no yog qhov tsim nyog tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas ua lub neej tsis tau zoo nyob ntev thiab ntev mus ntaus hauv computer lossis sau ntawv. Nco ntsoov ua qhov sib hloov nrog koj txhais tes, hla lawv hauv lub xauv, ncab ncaj ncaj ntawm koj xub ntiag thiab rov qab mus rau koj lub hauv siab. Tom ntej no, ua 10 qhov sib hloov nrog koj txhais tes hauv thaj chaw ntawm lub luj tshib pob qij txha. Ua kom tiav qhov kev tawm dag zog los ntawm kev sib hloov los ua lub luj tshib thaum ua kom koj txhais tes rau ntawm koj lub xub pwg. So koj ob sab caj npab thiab co lawv sib lwv, thaum kawg relieving nro.
Kauj ruam 3
Txhawm rau txhim kho lub hlwb kev ua ub no thiab daws qhov nro ntawm caj dab thiab lub taub hau, ua haujlwm li 10-15 lub taub hau qaij mus tom ntej, nraub qaum thiab ua rau sab. Tom ntej, siv txoj hauv kev no, rov ua cov kev tawm dag zog no, ua kom tig taub hau. Ua kom tiav cov kev qoj ib ce nrog 3-5 qeeb lub taub hau tig moos raws li txoj kev thiab rov qab.
Kauj ruam 4
Kev ua haujlwm ntev nyob hauv lub khoos phis tawj lossis ntev ntev ntawm kev nyeem phau ntawv tuaj yeem ua rau pom kev tsis pom kev. Yog li, nws raug nquahu kom tshem tawm qhov muag nkees nrog rau cov kev tawm dag zog hauv qab no tom qab txhua teev ntawm kev nyeem ntawv lossis ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawm. Zais ntsiag to thiab kaw koj lub qhov muag tau ob peb feeb. Tom qab ntawd kaw lawv tawm, tom qab ntawd qhib koj lub qhov muag dav. Rov ua cov kev qoj ib ce no 3 zaug. Ua qhov kev voj voos nrog koj ob lub qhov muag, ua ntej hauv ib qho kev taw qhia, thiab tom qab ntawd dhau ntawm lwm qhov. Ntev koj cov ntiv tes ntiv tes mus rau qhov kev ncua deb ntawm koj txhais tes thiab ntsia nws lub taub, maj mam nqa koj cov ntiv tes rau koj lub qhov ntswg. Rov ua qoj ib ce 3 zaug. Tom qab ntawd saib mus rau qhov kev deb.
Kauj ruam 5
Txhawm rau ua kom muaj zog ntawm koj tus kheej, ua kev qoj ib ce nrog koj ob txhais caj npab tsa sab saud koj lub taub hau thiab koj sab ceg. Ua kom tag koj lub cev kev tawm dag zog nrog kev tawm dag zog. Sawv ntsug ncaj, ncaj koj lub xub pwg nyom, sawv ntawm koj cov ntiv taw, tom qab ntawd hloov koj qhov hnyav mus rau koj qhov siab. Maj mam txuas koj sab caj npab thiab maj mam tso lawv tawm mus sab hauv, ceev koj tus kheej kom tsis txhob ua rog. Tam sim no tus nqi tsim nyog ntawm lub zog tau muab rau koj.
