Qee tus poj niam siv zog ua kom muaj tus duab zoo nkauj, yuag thiab seductive. Ntau txoj hauv kev siv: kev ua kom tawv nqaij thiab maj mam ua, ua kom lub cev, ua luam dej, dhia thiab qoj ib ce. Tab sis txawm tias cov kev ntsuas no tsis tas li daws cov rog nyob hauv lub duav thiab lub duav. Hauv qhov no, ib tus hoop yuav tuaj rau tus cawm, uas yuav ua rau lub duav dua, tshem tawm ob tog.
Hom hoops
Hauv Soviet lub sijhawm, tsuas yog cov txhuas thiab cov yas hoops tau muag, uas tau pom tias muaj kev lom zem ntau. Niaj hnub no, lub hoop raug suav tias yog kev ua kis las uas muaj kev sib tw tag nrho, cov txiaj ntsig ntawm kev cuam tshuam rau thaj chaw muaj teeb meem thiab lub cev ua txhua yam nyob ntawm nws yam. Niaj hnub no, cov hoops hauv qab no tuaj yeem pom ntawm kev muag: tsis tu ncua, hnyav, khawm, zaws, nrog lub kiv puag ncig thiab calorie txee.
Cov hoops ib txwm yog ua los ntawm txhuas lossis yas thiab yog tus du thiab lub teeb. Pom zoo rau cov neeg yuag cov neeg laus thiab menyuam yaus. Xws li lub hoops yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov teeb meem uas cov rog tso nyiaj hauv lub duav tsis tau mus txog qhov tseem ceeb. Cov hoops hnyav yog qhov nyuaj thiab hloov tau. Ua tsaug rau nws qhov hnyav, lub hoop ruaj khov ua nrawm dua ntawm lub pob tw, lub duav thiab lub duav.
Folding hoops tuaj yeem yooj yim disassembled rau hauv ntau qhov chaw, uas yooj yim rau lawv kev thauj mus los thiab kev cia khoom, ua los ntawm cov yas hnyav. Lawv yog khoob rau sab hauv, uas ua rau nws tuaj yeem sau lawv nrog cov xuab zeb. Muaj hnyav dua hnyav, lub hoop tau muaj txiaj ntsig zoo dua qub ntawm cov roj ntsha subcutaneous. Lub zaws hoops yog nruab nrog lub khob nqus dej lossis cov tawv nqaij tiv thaiv uas ua haujlwm zoo rau ntawm cov leeg nqaij hauv plab. Kev siv cov zaws hoop yog fraught nrog cov tsos ntawm bruises rau ntawm lub cev, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm tus cwj pwm, thaum ntxov. Qhov ntau ntawm cov qij thiab cov pos tau tso cai rau koj kom sai sai tshem tawm cov cellulite thiab subcutaneous rog.
Lub txee muaj txiaj ntsig hoop yuav yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas tsis xav ua qhov muag dig muag. Lub tshuab hluav taws xob microprocessor tau tsim rau hauv qhov kov, nws qhia cov xov tooj ntawm cov hloov pauv zoo meej, qhov no tso cai rau koj los xam cov calories uas tau siv dhau los. Ua tsaug rau cov hoop no, koj tuaj yeem npaj lub sijhawm thiab sijhawm ntawm koj cov chav kawm.
Kev siv cov hoop
Yog tias koj siv sijhawm kaum tsib mus rau nees nkaum feeb txhua hnub ntawm kev tawm dag zog nrog lub hoop, tom qab ntawd cov roj ntsha hauv lub cev yuav tsis tuaj yeem tawm, txhua zaus lawv yuav maj mam yaj. Qhov ua tau tiav vim yog qhov tseeb tias thaum tig, lub hoop sib txuas lus ncaj qha nrog thaj chaw teeb meem, cia tawg qhov islets ntawm cellulite Cov kev tawm dag zog tsis tu ncua tseem yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm cov tev txiv kab ntxwv. Lub hoop sib sau ua ke ntawm qhov poob phaus yam tsis muaj kev txwv kev noj haus ntau.
Twisting lub hoop tsis tsuas yog hlawv cov rog, tab sis kuj muaj cov txiaj ntsig ntawm lub cev ua ib qho. Cov pab pawg rau cov leeg yog muaj zog thiab ua kom loj, lub suab nrov ntawm lub cev ua kom zoo dua qub, thiab cov ntshav ntws tau yog. Thaum lub sij hawm tig, lub hoop ua haujlwm ntawm cov ntsiab lus acupuncture thiab catalyzes tsim cov anions hauv cov ntshav, uas ua kom huv nws, thiab tseem muaj cov metabolism nrawm nrawm, saturate lub cev nrog lub zog, ntxiv dag zog rau cov leeg hlwb, thiab daws cov qaug zog.
Nrog kev sib dhos tas mus li ntawm lub hoop, qee tus mob poj niam tuaj yeem kho tau. Los ntawm kev ua haujlwm nrog tus hoop, koj tau ua koj txoj hnyuv ib qhov kev pabcuam zoo, uas pib ua haujlwm tau zoo dua. Kev tawm dag zog hnyav yog txoj kev zoo los qhia kev ua pa ntawm lub ntsws thiab cov hlab plawv. Kev sib koom ua ke ntawm kev txav chaw zoo tuaj, txhim kho lub tsho khuam muaj kev kawm.
Cov Lus Qhia Muaj Nqi
Cov txiaj ntsig tau zoo tuaj yeem ua tiav thaum xyaum nrog ib lub hoop, qhov tseem ceeb yog kev cob qhia kev kaw lus, tsis muaj qhov tawm ntawm txoj cai. Pib nrog kaum-feeb ntu, maj mam nqa cov sijhawm workout mus rau ib nrab teev, txwv tsis pub koj yuav tau tos ntev ntev kom pom cov nyhuv. Txhawm rau kom tsis txhob doog ntshav los ntawm lub zaws hoop, hnav cov khaub ncaws nruj lossis siv txoj siv tshwj xeeb. Rau txhua cov leeg ua haujlwm thiab thaj chaw teeb meem, cais cov chav kawm yuav tsum tau nqa tawm.
Yog tias koj xav hone lub duav, tom qab ntawd thaum sib ntswg, khaws koj ob txhais ceg ua ke, khaws koj txhais tes tom qab koj lub taub hau lossis taw rau ob sab. Hauv qhov no, tsis txhob ua haujlwm ntawm lub duav thiab sab nraub qaum, tsuas yog ua kom oblique thiab rectus nqaij leeg. Thaum kho qhov ntim ntawm cov pob tw thiab lub duav, ntswj lub hoop nrog koj txhais ceg dav sib nrug. Ua lub xub ntiag raws kev raws caij nyoog. Nws tsis pom zoo kom ntswj lub hoop ntawm lub plab tag nrho, nws yog qhov zoo dua los ua nws ntawm lub plab khoob. Thiab nco ntsoov tias nws tsis yooj yim sua kom ua tiav cov txiaj ntsig pom tsis muaj kev noj zaub mov zoo.
