Muaj ntau txoj kev sib txawv ntawm kev sib ntaus cellulite, tab sis tsis muaj ib qho kev ua tau zoo yam tsis muaj kev siv dag zog ua ke. Txawm hais tias qhov tseeb tias cov khw txiav plaub hau muaj qhov xaiv ntau tshaj plaws ntawm ntau cov txheej txheem, lawv cov txiaj ntsig yuav tsis nqa cov txiaj ntsig ntev ntev yam tsis muaj kev tawm dag zog lub cev.
Cellulite hais txog cov teeb meem poj niam tshwj xeeb, nws cov tsos yog txuam nrog kev sib txuam ntawm cov rog hlwb hauv lub cev, npaj rau kev coj tus kheej thiab yug menyuam. Txhua yam tau piav qhia los ntawm qhov tseeb hais tias xws li cov roj ntsha rog yog xav tau los pub thiab tiv thaiv cov khoom noj thaum muaj xwm txheej tsis pom zoo, piv txwv li, thaum tsis muaj zaub mov lossis cua sov, nws yog lawv uas cia nws muaj sia nyob. Yog li no, cov hlwb zoo li yuav tsum tso rau ntawm tus ncej puab thiab pob tw, thiab kev pheej hmoo ntawm cellulite tseem nyob siab heev hauv lub neej. Yog li ntawd, nws tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev zoo li cellulite los ntawm txhua txoj kev thiab qoj ib ce. Koj tsuas tuaj yeem ncua nws txoj kev txhim kho, nce suab ntawm lub plab hu ua cov leeg, tiv thaiv nws los ntawm kev tso nyiaj.
Txhua txoj hauv kev tshem tawm cellulite yam tsis muaj kev sib txuas nrog lawv nrog kev tawm dag zog tsis muab qhov txiaj ntsig zoo uas tau tshwm sim. Muaj ob peb ntawm yooj yim tsis tshua muaj txiaj ntsig cellulite ce. Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm lawv, koj yuav tsum tau sov siab ua ntej.
Tsis txhob tsis quav ntsej qhov no, ib yam li txoj kev no koj tuaj yeem npaj koj cov leeg rau lub cev ua kom lub ntsiab, uas yuav ua kom muaj txiaj ntsig thiab pab kom lub cev raug mob.
Ua qhov sov sov, tilting lub cev rau pem hauv ntej thiab rau ob sab, taug kev hauv ib qho chaw ntau li ntau tau tsa lub hauv caug, zaum-sawv, pelvic tig, dhia ntawm taw, ntiv taw rau pem hauv ntej yog zoo meej. Lawv yuav tsum tau ua kom txog rau thaum lub sijhawm koj xav tias txoj haujlwm ntawm cov leeg, i.e. lawv yuav tsum hlawv me ntsis. Hauv qhov no, kev tawm mus tom ntej yuav tsis ua rau tsis xis nyob, yuav tsis muaj qhov mob, muaj kev xav ua txhav, nro thiab tshee, uas yog qhov tseem ceeb hauv kev tiv thaiv cellulite. Txhua qhov kev tawm dag zog, nyob ntawm tus neeg theem ntawm kev npaj, yuav tsum tau ua dua 20-50 zaug.
Tom qab cov chav kawm, nws yog ib qho tsim nyog los thov ib tus neeg sawv cev tawm tsam tiv thaiv cellulite rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj.
Lub hom kev tawm dag zog tawm tsam cov txiv kab ntxwv ntawm ob txhais ceg thiab lub pob tw yog dhia hlua. Tsis muaj leej twg simulators tuaj yeem sib piv hauv kev ua tau zoo nrog ib qho khoom ua si uas nyiam txij thaum yau los. Koj tuaj yeem ua nws hauv tsev los ntawm kev xaiv txoj cai txoj hlua ntev thiab tso cov ntaub pua taw nyob hauv qab koj txhais taw.
Koj yuav tsum dhia tawm tsawg kawg ib quarter ntawm teev. Thaum nkees nkees, koj tuaj yeem so, tab sis tsis yog ntawm lub rooj zaum, tab sis maj mam taug kev ncig lub chav lossis sawv kev tiv thaiv phab ntsa. Thaum xub thawj, ua cov kev tawm dag zog rau ib lub hlis twg ntawm ib teev, maj mam nce lub sijhawm mus rau 45 feeb hauv ib ntu, thiab rov txo nws mus rau ib feem plaub ntawm ib teev. Koj yuav tsum ua qhov kev tawm dag zog tsis tu ncua kom txog thaum koj tau txais txiaj ntsig yam xav tau. Kev dhia hlua yuav pab rhuav tshem cellulite thiab poob cov phaus ntxiv.
Kev tawm dag zog ntxiv yog hula hoop. Kev qoj ib ce nrog lub hoop, koj yuav tsis tsuas yog tshem tawm cov txiv kab ntxwv "txiv kab ntxwv", tab sis kuj nce cov ntshav hauv thaj av hu ua pelvic, ua rau koj lub duav nyias thiab hloov tau yooj yim, nrog rau kev tshem tawm cov teeb meem ntawm nqaj qaum thiab kev zom zaub mov.
Qhov tseem ceeb hauv qhov kev tawm dag zog no yog sijhawm. Ntswj lub hoop rau 15 feeb, tab sis tsis muaj qhov xwm txheej ntxiv, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog contraindicated kom tshaj lub sij hawm kawm nyob rau yav tsaus ntuj, vim hais tias ntau cov ntshav ntws mus rau thaj tsam thaj tsam thiab lub plab txhawm rau qhov tsis xav tau. Tom qab ib hlis ntawm kev tawm dag zog tas li, ib qho pom tau tias yuav tshwm sim.
