Niaj hnub no txhua tus ntxhais saib nws tus kheej mus hauv kis las. Kev zoo nkauj ntawm lub cev thiab kev noj qab haus huv tau dhau los ua qauv. Txhawm rau kom nyob rau theem, nws yuav tsum ua kev ntaus kis las tsis yog rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, kev ua kis las yuav tsum muaj kev hnav ris tsho. Ntau zaum ntawm hom kev ua kis las. Kev ua si nawv tsis tsuas yog pab saib kom zoo nkauj, tab sis kuj tseem ua tiav cov ntxhais nrog kev ntseeg tus kheej thiab txhawb nqa. Tau kawg, nws yog qhov zoo dua rau kev qhia cov chav kawm txij thaum yau. Tab sis yog tias tus ntxhais tsis loj hlob hauv tsev neeg kis las, muaj ntau yam rau koj xaiv.
Cov kis las tuaj yeem yog qhov chaw zoo rau kev sib ntsib thiab hais mav. Koj tuaj yeem mus rau qhov chaw ua haujlwm loj, mloog cov nkauj paj nruag ib txhij, sib txuas lus. Qhov no muab qhov ua kom zoo siab ntxiv.
Yoga yog qhov nrov heev tam sim no. Nws tsis yog qhov tsis yooj yim tau hnov txog tus kws qhia yoga tus kheej. Nws muab lub cev tsis txaus ntseeg ywj pheej thiab pom dav. Tam sim no muaj twb tau tag nrho kev sim yoga. Nws pab tsis tsuas yog txhim kho lub cev, tab sis kuj ntsuj plig. Nws tsis yog kev ntaus pob ncaws pob, nws yog ib qho kev tshawb fawb tag nrho. Muaj tsis paub tseeb tias yoga yog qhov kev xaiv zoo rau cov txiv neej thiab poj niam ntawm txhua lub hnub nyoog. Txawm li cas los xij, tseem muaj cov nyob ntawm no. Ua yoga rau ntawm koj tus kheej lossis nrog kev pab ntawm phau ntawv lossis Is Taws Nem yog qhov txaus ntshai heev. Kev ua tsis zoo ntawm cov poses tuaj yeem ua rau lub cev raug mob thiab feem ntau muaj qhov ua rau rov qab. Yog li no, thaum xaiv yoga, ib tug yuav tsum coj mus rau hauv tus account tias qhov haujlwm no tsis pheej yig. Tab sis yog tias nws ua haujlwm, nws yuav tsis poob siab.
Kev seev cev yog qhov nquag thiab zam kev sib tw hauv kev ua si tam sim no. Ntxiv mus, cov seev cev cov lus qhia sib txawv kiag li. Muaj ob qho tag nrho cov lus qhia hauv pab pawg thiab cov kev qhia ntawm tus kheej. Txoj kev seev cev yuav phim txhua tus saj. Ballroom ua las voos yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev txhim kho koj daim duab, thiab cov kev taw qhia ntawm salsa yuav ua rau koj tus poj niam zoo nkauj. Qhov nyuaj tsuas yog qhov tseeb tias hom kab no xav tau ib tus khub, tab sis nws kuj yog lub sijhawm zoo kom tau ntsib tus neeg tshiab. Ntxiv rau, seev cev imbues poj niam nrog poj niam nyiam poj niam. Lawv muab txoj hauv kev rau koj los paub koj tus kheej, kom qhib pem hauv ntej ntawm tus txiv neej. Tsis txhob saib tsis taus txoj kev tawm dag zog. Ntawm no lawv tsis tsawg tshaj hauv lwm yam kis las.
Si laim yeej nrov tas li. Sawv ntxov los yog thaum yav tsaus ntuj khiav tau ua thiab tau ua tiav los ntawm ntau tus neeg txhua txhua hnub. Rau coob leej, ib hnub uas tsis muaj khiav yeej yuav tsis xav li lawm. Qee tus neeg xav tias kev khiav haujlwm thaum sawv ntxov yog qhov muaj txiaj ntsig zoo dua, ib tug neeg ntawm qhov tsis sib xws. Txhua tus xaiv rau nws tus kheej. Txawm hais tias nws ntseeg tau tias sawv ntxov mus dhia haujlwm nws muaj ntau qhov ua tau zoo rau kev zom thiab kev pabcuam hauv kev nqus ntawm cov khoom noj thaum nruab hnub. Qhov zoo ntawm kev ua haujlwm yog tias nws tsis xav kom koj muaj ib tus khub. Ntawm qhov tsis sib xws, nws ua rau nws muaj peev xwm mloog zoo, yuav nyob ib leeg nrog koj tus kheej, mloog mus rau lwm hnub lossis xav txog nws cov txiaj ntsig. Ntxiv rau, huab cua ntshiab yog qhov zoo rau koj.
