Lub cev zoo nkauj yog npau suav ntawm txhua tus ntxhais niaj hnub. Qee tus neeg noj zaub mov noj, ib tus neeg koom nrog kev ua kis las, tab sis txhua tus cia siab tias muaj txiaj ntsig zoo. Raws nraim hauv kev ua kis las, cov khoom siv ntxiv yog feem ntau koom nrog. Ib qho hula hoop, lossis ib lub hoop yooj yim, yog ib qho ntawm ntau yam kis las ntawm cov khoom siv kis las uas koj tuaj yeem rov kho tau koj daim duab. Nws tsis yog yuav tsum tau siv nws tsuas yog hauv qhov chaw ua si, koj tuaj yeem hloov nws tom tsev tsis tas yuav siv sijhawm ntau ntawm nws.
Hulahoop pab ua kom lub duav rov qab, zawm lub duav, thiab tshem lub plab. Nws muaj cov lej ntawm ntau hom, lub teeb thiab hnyav qauv, yas thiab hlau, nrog thiab tsis muaj hlau nplaum, thiab txhua tus tsis tseeg muab nws tus kheej ua haujlwm.
Yuav siv hula hoop thwj li cas?
Tsis muaj cov lus qhia tshwj xeeb ntawm cov qhab nia no. Tus poj niam thiab tus txiv neej tuaj yeem siv lub hoop sib luag. Raws li ntau tus kws tsim khoom sau, hula hoop rov qab lub duav, tab sis yog tias koj qoj ib ce tsis tu ncua, cov nyhuv yuav nyob rau ntawm lub pob tw thiab txhais ceg, sab nraub qaum yog ncaj thiab cov leeg ntawm caj npab nruj. Nws tsis tas yuav muaj chaw ntau thiab sijhawm, kev qhia tshwj xeeb thiab siv zog ntau. Ua ntej cov chav kawm, koj yuav tsum tau txiav txim siab ntawm qhov hnyav ntawm hoop, tam sim no ntau tus neeg yuav hula hoops nrog cov hlau nplaum, thiab nyob ntawd nws tsis nyuaj rau tsim nws qhov hnyav ntawm lawv tus kheej, thiab txoj kab uas hla hauv cov hoops niaj hnub hloov tau yooj yim. Nws yog qhov yuav tsum tau kho lub hula hoop ntawm lub plab khoob, txwv tsis pub koj tuaj yeem txais teeb meem plab zom mov, uas, tau kawg, koj tsis xav tau.
Qhov tseem ceeb hauv hula hoop ce yog qhov xwm yeem. Yog tias koj twist lub hoop ib zaug ib lub lim tiam, lossis twist tag nrho ib hnub, hla cov chav kawm rau ob peb hnub, thiab tom qab ntawd ntsaws koj tus kheej nrog kev cob qhia ntxiv, cov nyhuv yuav ua rau ntau tsis ntseeg. Yog li, qhov siab tshaj plaws koj yuav ua tiav yog dab tuag thiab mob nqaij doog rau ob sab thiab plab. Cov chav kawm tsawg kawg 20 feeb nyob rau ib hnub, dua li nyob rau tib lub sijhawm, yuav ua rau muaj kev kawm ib hlis. Yog tias cov nyhuv xav tau tam sim ntawd, tom qab ntawd koj yuav tsum ntswj tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub, tab sis maj mam dhau los siv rau qhov kev sib dhos no, nce lub nra txhua hnub. Hulahoop tuaj yeem tshem tawm 1 mus rau 7 cm hauv lub duav hauv ib lub hlis. Nws yog ib qho tseem ceeb tias thaum thauj khoom ntawm lub pob tw thiab ob txhais ceg, qhov ntxim nyiam ntawm qhov zoo li ntawm cellulite poob qis lossis nws pom zoo txo qis.
Cov hoop muaj ntau qhov zoo, thiab raws li kev txheeb cais, nws pab ntau tus tub ntxhais hluas thiab poj niam ua kom tau zoo, tab sis tsis txhob hnov qab tias tsis muaj dab tsi yuav pab koj kom poob phaus yog tias koj tsis xav tau nws tus kheej. Yog tias koj txiav txim siab los xyaum nrog hula hoop, tom qab ntawd koj yuav tsum maj mam ua kom koj lub cev ntxiv rau cov haujlwm zoo li no, pib li 1-2 feeb ib hnub yuav txaus. Thaum ua kev tawm dag zog, nws raug nquahu kom hnav lub tsho T-shirt lossis T-shirt nyias, uas yuav tiv thaiv kom tsis txhob mob thiab doog ntshav.
Cov Yuav Tsum Tau Ua
Hula hoop raug txwv rau cov neeg uas muaj teeb meem lub raum lossis qee yam mob gynecological. Nws tsis muaj qhov tsis muaj kabmob sib kis loj. Qee tus neeg yuav ua tawm ntawm cov minuses hauv cov hoop, tab sis nws tag nrho los rau ib qho, qhov tshwm sim yuav yog los ntawm ib txwm ua thiab muaj txoj hauv kev. Nws yuav pab tsis tau rau hnub thib ob ntawm cov chav kawm, thiab hauv ib lis piam qhov centimeters yuav tsis ploj, tab sis yog tias koj rub koj tus kheej ua ke thiab saib xyuas koj tus kheej tiag, qhov txiaj ntsig yuav txaus siab rau qhov muag.
Nws siv ntau txoj kev rau siab, ua siab ntev thiab sijhawm kom zoo nkauj thiab yuag. Ib tug neeg, tej zaum, tsuas yog tsis muaj sijhawm dawb txaus rau kev lag luam lossis chaw dhia ua si, ib tug neeg tsis muaj lub zog rau pluas noj, tab sis nws tsim nyog los rov kho daim duab. Hulahoop tso cai rau koj los ua yam tsis muaj txhua yam no thiab rov qab ua qhov zoo. Xaiv qhov kev xaiv yooj yim rau koj tus kheej thiab xa mus rau txoj kev yeej tshiab hla koj daim duab!
