Raws li koj paub, lub neej yog hais txog kev txav. Lub tsev - ua haujlwm - tsev. Kev thauj mus los ntawm pej xeem, lub chaw ua haujlwm sedentary lub neej, kev nyob ntev ntawm lub khoos phis tawm - txhua qhov no tsis muaj qhov cuam tshuam zoo tshaj plaws rau peb txoj kev noj qab haus huv.
Raws li koj paub, ib tus neeg yuav tsum taug kev tsawg kawg tsib km ib hnub. Lub neej nyob hauv nroog yog tsis muaj txiaj ntsig rau kev taug kev mus ua haujlwm thiab rov qab, thiab txawm ntau dua li los khiav. Lawv feem ntau saib nrog kev tsis pom zoo ntawm cov nkauj hauv kev ntaus pob ncaws pob ua rau lawv txoj hauv kev los ntawm cov neeg coob coob. Lub neej muaj kev noj qab nyob zoo tam sim no raug rau txim, thiab lub ecology tsis txhawb kev ua pa kom tob. Ua si kis las, ntxhov siab vim yog kev ntshai, yuav ua rau leej twg poob siab. Muaj ib qho kev tawm mus. Yuav ua li cas tsis meej pem thiab xaiv lub cos "rau koj tus kheej", peb yuav tham txog qhov no hnub no.
Tam sim no, muaj ob hom kev treadmills ntawm kev ua lag luam cov khoom siv kis las: tshuab siv tshuab thiab hluav taws xob. Hauv thawj qhov xwm txheej, koj tsav lub cos koj tus kheej, hauv ob - lub tshuab hluav taws xob. Cia peb xav txog txhua txoj kev xaiv hauv ntau yam.
- Mechanics yog hom kev siv nyiaj ntau dua. Tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov pib tshiab. Ntxiv mus, nws tsis haum rau cov neeg muaj kab mob pob txha. Qhov kev khiav no tuaj yeem hu ua lub sim ua kom zoo li sim ua. Yog tias hom no haum rau koj, tom qab ntawd koj yuav tsum them sai sai rau cov chaw thau khoom thiab nres tsheb ntawm daim ntaub khov. Cov khoom siv zoo dua yog ua raws cov tshuab sib nqus. Lub uniformity ntawm lub chav kawm yog qhov sib txawv tseem ceeb ntawm cov lem.
- Hom tom ntej yog kev siv lub tshuab hluav taws xob. Nyob rau hauv qhov tseem ceeb, qhov kev txav ntawm hniav nqa lub cev muaj zog. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev xaiv hom kev taug no yog nws lub zog. Qhov kev xaiv ntawm cov yam ntxwv no yog nyob ntawm qhov hnyav ntawm tib neeg. Mus txog 80 kg yog lub zog txaus hauv 1.5 horsepower. Nws kuj tsim nyog kom them rau qhov siab tshaj plaws rau kev sib hloov taub. Rau cov tub ntxhais hluas cov neeg siv khoom - los ntawm 10 km / teev, rau cov neeg laus - ntawm 5.
Txheem lub koob npe nrov tshaj tuam ntxhab yog Kettler, WNQ thiab Steel Flex. Kuj xyuam xim rau lub sijhawm lav.
Yog li, koj tuaj yeem xaiv lub cos taw raws li koj lub peev xwm nyiaj txiag thiab kev mob ntawm lub cev. Zoo siab kav khw!
