Muab Kauv Kev Ua Si Ua Ncaj tsis yog coj txoj hauv kev ntawm lwm hom kev noj qab haus huv-kev kawm lub cev. Leej twg tuaj yeem ua qoj ib ce ntawm hom no, vim qhov no tsis tas yuav tsum siv zog ntau dhau, tab sis qhov txiaj ntsig tau dhau ntawm txhua qhov kev cia siab.
Kauv gymnastics tau tsim los ntawm Kauslim tus xibfwb ntawm cov tshuaj Park Jae Wu. Nws cov txheej txheem muaj nyob rau hauv kev ua cov lus sib dhos, tab sis du, tsis muaj kev qoj ib ce, taw tswj kev sib ntswg ntawm cov pob qij txha thiab cov kev sib txuas ntawm cov pob txha, cov leeg thiab cov leeg. Cov kev qoj ib ce tsis yog ntawm txhua yam zoo ib yam li cov neeg dhia tes taw paub zoo txog ntau txij li thaum yau, tab sis zoo li kev seev cev uas tsis tsuas yog kho, tab sis kuj zoo siab.
Cov kev ua tau zoo ntawm cov kev tawm dag zog no yog tias cov kev tawm dag zog ua kom zoo, tsis muaj kev ntxhov siab rau lub cev thiab ua kom muaj kev ntxhov siab, tsuas yog nyob rau hauv qhov kev txwv ntawm lub cev tsis muaj peev xwm ntawm cov pob qij txha, tsis tsim ib qho kev ntxhov siab rau tib neeg lub cev ua ke. Thaum ua cov kev qoj ib ce yooj yim no, tus neeg mob tau tshem tawm cov kev mob siab hauv cov pob qij txha, rov qab txais lub receptor rhiab heev ntawm cov hlab qhov ntswg, thiab normalizes lub cev cov ntshav ncig. Tsis tas li ntawd xwb, cov kev ua haujlwm ib txwm muab kauv piv txoj kev txhim kho lub plawv ua rau lub cev muaj zog, ua rau cov leeg mob thiab cov leeg.
Nta ntawm kauv twist gymnastics
Nws yuav siv sijhawm tsis pub dhau 10-15 feeb los ua tiav ib txheej txheem ntawm kauv twist gymnastics ce. Txog qhov ua tau zoo tshaj plaws, nws pom zoo kom rov ua kom ib ce muaj zog thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Kev tawm dag zog txhua lub zog yog tsom rau muab kauv sib ntswg ntawm lub cev. Thaum pib theem ntawm mastering spiral gymnastics, tus neeg mob tau txiav txim siab nrog kev xaiv ntawm nws hom. Muaj peb lub ntsiab ntawm kev tawm dag zog: Hetero version yog ua nyob rau hauv qhov chaw sawv, Homo version yog ua nyob rau hauv qhov chaw zaum, thiab Neuto version tau ua thaum pw. Txoj kev xaiv ntawm qhov no lossis qhov kev xaiv ntawd nyob ntawm qhov muaj qhov nyuaj ntawm cov kabmob lossis teeb meem ntawm lub cev, kev nplij siab thiab yooj yim ntawm kev ua si dhia tes taw rau tus neeg mob nws tus kheej.
Tom qab cov kev xaiv yooj yim tau ua tiav mastered thiab cov txiaj ntsig tau zoo tau txais, koj tuaj yeem txav mus rau hauv cov kev tawm dag zog ntau dua. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev sib tw dhia tes taw yog kev zoo rov qab, maj mam kho, yam tsis tsim txawm tias qhov tsis zoo thiab kev ntxhov siab me ntsis.
Kev ua tau zoo ntawm kev muab kauv twist gymnastics
Ib qho ntawm qhov tseem ceeb ntawm hom kev txhim kho kev noj qab haus huv no yog tias ib tus neeg lub hnub nyoog twg thiab nrog ib tus kab mob twg tuaj yeem ua qhov qoj ib ce. Qhov ua tau zoo ntawm cov txheej txheem tau ua pov thawj, ua ntej txhua yam, los ntawm qhov tseeb pom tseeb tias tsis yog ib tus neeg mob tau hais tsis zoo txog nws, tab sis tsuas yog hais qhov tseeb ntawm qhov tshwm sim ntawm qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv ib lub lis piam tom qab pib cov chav kawm ib txwm muaj.
Muab Kev Sib Tw Hloov Ua Qoj Ua Si yog tsom rau kev ua kom cov leeg txoj hlab ntshav thiab cov leeg ntshav siab, txo qhov mob ntawm cov kab mob ntawm cov pob qij txha thiab txha nraub qaum, mob taub hau ntawm ntau yam etymologies, tshem tawm cov leeg tsis zoo, ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, poob phaus, thiab rov ua haujlwm ntawm txhua qhov nruab nrog. Cov.
Tab sis ua kom tiav cov kev tawm dag zog nrog kev tawm dag zog ib leeg yog qhov tsis zoo. Thiab muab kauv gymnastics yuav tsum ua tiav cov tshuaj kho, thiab tsis muaj ib qho dab tsi hloov nws. Ua ntej pib thiab xaiv hom kev tawm dag zog, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob thiab tau txais kev pom zoo.
