Lub chaw pib zoo tshaj qhov twg? Thaum peb tsuas yog paub txog kev xyaum yoga, thaum yoga nyuam qhuav dhau los ua ib tus cwj pwm, xaiv chaw nyob yog qhov tseem ceeb.
Cov chaw uas peb xis nyob yuav cuam tshuam zoo rau cov hoob yoga. Qhov twg zoo rau lub qhov muag, qhov chaw uas peb tuaj yeem so, so. Muaj ntau qhov chaw zoo heev.
Qhov zoo tshaj plaws rau kev xyaum yog qhov tsis paub qhov. Qhov twg peb tuaj yeem txaus siab rau cov toj roob hauv pes zoo nkauj thiab tsis nco qab txog qhov bustle ntawm lub nroog. Xwm muaj kev sib raug zoo thiab qhov no tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv peb xyaum. Cov toj roob hauv pes ua rau muaj kev cuam tshuam zoo nyob ntsiag to, thiab qhov no, nyeg, yuav ua rau kom tob tob txog ntawm tus kheej thiab ib qho kev xav tau. Qhov no yuav ua kom yooj yim rau peb "hnov" peb tus kheej.
Nws tsis yog ib txwm ua tau los xyaum sab nraum zoov. Peb tuaj yeem ua dab tsi hauv qhov no? Nws yuav zoo yog peb tuaj yeem nrhiav qhov chaw uas peb yuav kawm tsis tu ncua. Ntawd yog, yog tias peb xyaum nyob rau hauv tib qho chaw los ntawm ib lub sijhawm, ib puag ncig zoo li yuav tsau rau peb lub zog, thiab peb tuaj yeem mloog sai dua.
Qhov no tsis yog tas li. Koj yuav tsum tau xyaum nyob rau kev sib txawv. Hauv qhov no, ua ntej pib xyaum, peb tuaj yeem kho qhov chaw, thiab kuj npaj nws nrog yam uas peb ntxuav huv. Dab tsi yuav ua si lub luag hauj lwm ntawm no tsis yog tej yam uas yuav yooj yim los ua neeg huv. Los ntawm kev coj ua xws li kev npaj, peb them nqi "peb" qhov chaw thiab kev coj ua yoga yog ua tiav ntau dua. Nws yuav zoo li tias peb yuav tsis ua cov kev coj ua, tab sis cov nyhuv yuav tseem ceeb!
Tsis tas li, qhov twg yog qhov zoo yog tias qhov chaw tsis hloov ib ntus dhau ib ntus, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau xyaum thaum tib lub sijhawm. Hauv qhov no, qee qhov kev hloov ncig yuav tsim, uas yuav muab peb lub siab xav. Thaum qhov chaw thiab sijhawm ntawm kev coj ua dua, nws pab peb "ntes kev sib raug zoo" sai dua. Qhov no tuaj yeem tseem ceeb thaum peb xav tau txais cov txiaj ntsig ntawm cov qhia tau nrawm dua. Piv txwv li, peb muaj tsawg tsawg lub sijhawm, vim tias peb yuav mus ua haujlwm, lossis, tuaj tom tsev los ntawm kev ua haujlwm, peb xav rov sau lub zog ntawm lub zog.
Tag nrho cov xwm txheej no tseem ceeb! Tab sis tsis txhob hnov qab tias qhov loj tshaj plaws yog xyaum. Thiab cov kev teeb tsa qhov mob uas peb muaj yog qhov tseem ceeb thib ob. Secondary in relation to cov kev ua ub no lawv tus kheej. Raws li lawv hais hauv yoga: yog tias ib tug neeg ua yoga, ces lub sijhawm ua haujlwm rau nws, yog tias ib tug neeg tsis xyaum, ces lub sijhawm ua haujlwm tawm tsam nws.
Tsis txhob tos txog rau "hnub qub kom los sib hloov." Lub sijhawm sib tsoo ntawm txhua yam mob tsis tuaj yeem xav tau. Thiab koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev xyaum tam sim no.
