Hauv lub ntiaj teb niaj hnub, yoga pib pom tau tias yog ib feem ntawm kev tawm dag zog, yog hom kev dhia paj paws uas muaj kev yoog raws, muab kev ncab zoo, thiab lwm yam. Tom qab txhua tus, txhua tus paub tias yogis yog cov uas yooj yim lo lawv ob txhais ceg tom qab lawv lub taub hau, sawv saum lawv taub hau lossis zaum hauv thaj chaw lotus nrog lawv qhov muag kaw. Tab sis vim li cas lawv ua tag nrho cov no? Thiab nws puas tsim nyog muaj tag nrho cov kev txawj ntse no txhawm rau kom yog "yogi tiag"?
Feem ntau kuv tau hnov los ntawm cov neeg sib txawv: “Auj, tsis yog - yoga tsis yog rau kuv. Kuv xav tau ntau yam tsis zoo”, lossis" Kuv tsis to taub yoga, Kuv twb tsis tau paub tab txaus … ".
Dab tsi yog yoga?
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum kawm tias yoga tsis yog kev ua kis las, tsis muaj kev tawm dag zog lossis kev ntseeg. Nov yog Txoj Kev. Txoj hauv kev ntawm kev txhim kho tus kheej thiab huv si. Nws suav nrog kev ua tau zoo tshaj plaws ntawm cov txuj ci thiab cov txuj ci uas tso cai rau tus neeg los daws cov teeb meem uas ua rau nws txhawj xeeb nyob rau lub sijhawm muab sijhawm. Thiab, tib lub sijhawm, tag nrho cov hau kev no tau tsim los ua haujlwm rau ib lub hom phiaj - kom tso tus neeg ntawm kev txom nyem thiab muaj lub siab ntshiab. Rau cov neeg uas txiav txim siab ua raws li txoj kev ntawm Yoga, qhov no yog qhov ncaj meej dab tsi ua lub hom phiaj ntawm lub neej.
Coob tus neeg pom tias yoga tsuas yog qee yam kev tawm dag zog lub cev txhawm rau txhim kho kev ncab lossis, txawm tias tsis zoo, raws li qee hom kev cai dab qhuas. Txoj kev xav no, raws li txoj cai, yog vim tsis muaj kev paub hauv thaj chaw no, ntsuas nws lub ntsiab lus tseeb.
Nyob rau sab hnub poob thiab hauv tebchaws Lavxias, yoga yeej tau txais nws qhov koob meej rau ntau dua li ib feem ntawm kev lag luam qoj. Tab sis qhov no tsis tau hais txog lwm txoj kev zoo rau txoj hauv kev no, uas yuav yeej qhib rau tus neeg nrhiav. Txawm li cas los xij, tam sim no muaj qhov ntau ntawm cov lus qhia thiab cov tsev kawm ntawm yoga tias nws yooj yim heev rau tus neeg uas ib txwm tuaj rau ntawm no bazaar kom ploj thiab nws nyuaj heev kom nkag siab qhov twg pib. Thiab nws tsis muaj qhov xwm txheej uas ib txhia xav tias yoga tsis haum rau lawv.
Qhov no txhais li cas - yoga tsis yog rau txhua tus?
Yog thiab tsis yog. Qhov tseeb, txhua tus neeg tuaj yeem pib ua yoga, thiab rau txhua tus muaj qhov txheej txheem tsim nyog rau kev txhim kho tus kheej, uas yuav ua rau pom kev ua tiav. Ib qho ntxiv yog tias tsis yog txhua tus neeg npaj tau pib kawm yoga, thiab tsuas yog qee tus neeg muaj peev xwm lees txais nws raws li lub neej kev taug, nruj me ntsis ua raws txhua tus txheej txheem. Tab sis txawm hais tias tam sim no koj tsis tau npaj txais nws los ua lub hauv paus ntawm koj lub neej, qhov no tsis ua rau koj tsis muaj txoj cai los siv ib los yog lwm txoj kev "yogic" los daws koj cov teeb meem tshwj xeeb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xav daws lawv.
Raws li kev coj ua qhia, ib tus neeg pib nyiam ua yoga thaum muaj qee yam hauv lub neej tsis haum nws, thaum muaj qhov xav hloov. Nws tsis zoo li koj yuav tau ntsib hauv chav kawm yoga ib tus neeg zoo siab tiag tiag, kev vam meej thiab tus neeg txaus siab nrog lawv tus kheej lub neej, tag nrho ntawm lub zog. Cov neeg no, raws li txoj cai, "coj txhua yam ntawm lub neej" sab nraum txoj kev, tsis muaj kev quaj los ntawm kev ua xyem xyav sab hauv, thiab pom tias lub neej yog qhov ua kom txaus siab. Qhov no txhais tau tias lawv lub sijhawm tsis tau los txog. Lawv muaj lwm yam haujlwm hauv lub neej no. Yog tias cov hnoos qeev no tuaj hla hauv chav yoga, ces qhov no feem ntau yuav yog kev sib tsoo, thiab lawv yuav tsis nyob ntawm no ntev.
Tab sis yog tias muaj kev tsis txaus siab rau ib yam dab tsi (dab tsi, nws yog kev noj qab haus huv, hnyav dhau heev (ib qho teeb meem nrov tshaj plaws ntawm cov pib yoginis), kev mob hlwb, kev puas siab ntsws, puas siab puas ntsws, thiab lwm yam - daim ntawv tsis kawg), ces qhov no yog qhov ntsuas, tias nws yog lub sijhawm rau kev hloov pauv. Yoga yog ib ntawm ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem pab ua kom muaj cov kev hloov no. Qhov ua kom yuam kev yog tias muaj cov hau kev rau daws txhua yam teeb meem ntawm tib neeg hauv yoga. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias lub hom phiaj los hloov koj qhov xwm txheej tshwj xeeb yog qhov muaj zog txaus, thiab tom qab ntawd qhov txiaj ntsig yuav tsis ntev rau yav tom ntej.
Qhov kev txhawb nqa thawj tus neeg uas tau los mus rau yoga yog txhua yam, los ntawm kev muaj lub siab xav kom poob ceeb thawj thiab muaj lub cev noj qab nyob zoo, xav kom pom qhov kev sib haum xeeb sab hauv vim qhov raug rho tawm haujlwm los ntawm kev ua haujlwm lossis tsis ua haujlwm ntawm tus kheej. Nws tsis muaj teeb meem qhov twg koj "tshawb rau kev zoo siab" pib. Txhua yam uas tseem ceeb yog lub hom phiaj tsis ncaj ncees ntawm kev hloov pauv tus kheej. Thiab yog hais tias tus adept tswj xyuas qhov xwm txheej ntawm kev coj ua, tom qab ntawd maj mam nws "saturated" nrog qhov no ib puag ncig. Plunging ntau dua thiab ntau dua rau kev kawm txog cov qauv yoga, koj ua cov neeg paub tshiab, cov kws qhia tshiab, cov neeg nyiam ua haujlwm. Thiab txhua lub rooj sib tham no yog pob zeb me me ntawm txoj kev tsim koj lub tuam tsev tus kheej kev paub ntawm tus kheej.
Muaj lwm lub ntsiab lus tseem ceeb hais txog pab pawg yoga xyaum lossis yoga hauv kev ua haujlwm hauv tsev.
Txawm hais tias muaj coob leej nyob hauv thaj chaw yoga, yuav luag txhua yam uas qhia hauv yoga studios thiab cov chaw tawm dag zog hais txog hatha yoga. Hatha yoga yog ib co kev qhia uas peb lub cev lub cev yog qhov cuab yeej tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm. Nws yog cov cuab yeej no uas nkag siab tshaj plaws thiab nkag tau mus rau txhua tus neeg, thiab yog li ntawd cov kev taw qhia heev ntawm hatha yoga tau txais cov koob meej zoo li no.
Txij lub sijhawm Kuv tau hnov los ntawm cov neeg uas tau tuaj xyuas kuv chav kawm ntau zaus, ua rau cov lus teb tsis txaus ntseeg, xws li: “Kuv tau xav (xav) tias yoga yog thaum koj nyuam qhuav zaum ncab dua, so thiab tsis ua dab tsi. Thiab ntawm no nws hloov tawm tias koj yuav tsum muab kev siv zog ntau dhau! Ntxiv mus, koj tuaj yeem tawm hws zuj zus dua li ntawm cov simulators … "Qhov tseeb tias yoga cov chav kawm yog ib yam txaus nyiam, qeeb qeeb, nws tsis nkag siab hais tias nws yog qhov kev tawm tswv yim zoo ntawm cov neeg uas" paub "txog yoga tsuas yog los ntawm kev hnov lus. Kuv xav ntiab tawm cov tswvyim hais ua dab neeg no thiab hais tawm qhov tseeb rau lub xeev ntawm kev ua haujlwm hauv qhov teeb meem no.
Tseeb, peb txhua tus paub txog cov duab los ntawm cov phau ntawv thiab thoob ntiaj teb, qhov twg ascetic ib nrab-liab qab Indian yogis, smeared nrog cov tshauv, zaum tsis txav mus rau hauv cov qhaus, plunged rau hauv ib qho tsis paub lub xeev ntawm kev sib sib zog nqus xav. Txawm li cas los xij, qhov no tsis muaj dab tsi ua rau peb qhov kev niaj hnub no. Yog lawm, nws tsim nyog sau rau ntawm no tias muaj ib qho zoo li Raja Yoga, qhov twg txoj haujlwm tseem ceeb yog ua kom huv lub siab los ntawm kev xav. Tab sis qhov no nyob deb ntawm thawj theem rau ntawm txoj kev paub ntawm tus kheej. Thiab cov dhau mus loj ntawm cov kws txhawb yoga niaj hnub tsis tau rau theem no nyob hauv txoj ntsiab cai. Raja yoga yog qib siab heev ntawm kev ua haujlwm sab hauv, uas yog dhau los ntawm kaum tawm xyoo (thiab tej zaum lub neej) ntawm kev ua haujlwm nyuaj thiab tawm hws ntawm lub lev (hatha yoga).
Tseem muaj kev nkag siab yuam kev txog lub tswvyim ntawm "kev xav"
Coob leej neeg xav tias kev xav yog tsuas yog thaum koj zaum so thiab xav txog qhov zoo nkauj, thiab kev hlub tau nqis los rau koj los ntawm sab saud, sau koj nrog bliss. Txawm nws yuav zoo li cas los xij. Meditation yog lub xeev tshwj xeeb ntawm lub siab, nrhiav kev los ntawm lub siab ntev mloog zoo, tab sis ntau ntxiv rau qhov ntawd tom qab … Tej zaum nyob rau lwm tsab ntawv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yuav kom tau txais txiaj ntsig, txawm li cas los xij, nws yog qhov yuav tsum ua kom tau siv zog, ua nws lub cev lossis lub hlwb. Thiab kom tau txais txiaj ntsig tshwm sim, cov kev siv zog no yuav tsum yog xwm yeem thiab raug.
Yog li no, thaum pib ntawm theem pib, nws yog qhov ua niaj hnub ua haujlwm hauv chav yoga uas tuaj yeem dhau los ua lub hauv paus zoo rau kev tsim kho tus kheej thiab kev txhim kho ntxiv. Thiab, ntawm chav kawm, koj yuav tsum tawm hws ntawm no.
Kuv tsis yog mus txhoj txhua tus kom caij nyoog mus kawm yoga chav nyob hauv chav tsev ze tshaj plaws. Thiab hauv kuv qhov kev tshawb fawb nws tau zoo siab dua rau kuv kom pom cov neeg uas tuaj yeem nco qab thaum lawv xav tias qhov nws xav tau tiag tiag.
Kuv tsuas xav kom koj, ua ntej ua kev txiav txim siab txog yoga thiab li cas txoj kev no haum rau koj lossis tsis xav, xav txog dab tsi koj cov kev txiav txim siab raws? Yog tias nws yog raws li kev xav ntawm lwm tus neeg, ces nws yuav tsis yog qhov tseeb, vim tias ib tug neeg lub tswvyim ib txwm yog kev xav. Yog tias koj lub tswv yim tsis yog los ntawm koj tus kheej kev paub, ces lawv tsis tuaj yeem cuam tshuam tag nrho daim duab. Txhawm rau kom nkag siab tiag tiag seb qhov no lossis hom ntawd, qhov no lossis qhov kev coj ntawd, qhov no lossis tus xibfwb / tus kws qhia ntawv / tus kws qhia ntawv yog tus tsim nyog rau koj, koj yuav tsum tshawb nrhiav cov ncauj lus no ntawm koj tus kheej. Koj yuav tsum tau tuaj rau hauv zaj lus qhia ob peb zaug, tsis hais txawm tias ib qho, txhawm rau nkag siab tias yog dab tsi.
Tau kawg, muaj qee qhov tshwm sim uas thawj zaug koj yuav tsis ntaus "lub hom phiaj": tus kws qhia ntawv tsis nyiam nws, lossis cov lus qhia tshwj xeeb ntawm yoga tsis sib raug rau lub xeev tam sim no ntawm tus neeg. Tab sis yog tias sab hauv lub hom phiaj, tsom rau kev hloov pauv, tsis ua kom tsis muaj zog, ces tus neeg txuas ntxiv mus tshawb. Thiab, raws li kev xyaum qhia, nws yuav siv sij hawm me ntsis los txiav txim siab, thiab tom qab ntawd tsiv mus rau hauv qhov kev taw qhia. Yog li tsis txhob cia siab tias lwm tus yuav teb tag nrho koj cov lus nug rau koj. "Khob thiab lawv yuav qhib rau koj …"
