Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, pom tau yog ib qho tseem ceeb heev. Nws yog qhov zoo dua los cuam tshuam nrog tus neeg hnav, zoo huv si, kis las. Qee cov kws npliag siab txawm hais tias cov neeg ua hauj lwm ntxim nyiam tshaj plaws yog nce nrawm dua. Ib qho ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov tsos yog daim duab. Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, qhov tseem ceeb tseem ceeb tau txuas nrog qhov nruj ntawm lub duav, nruj ntawm lub duav thiab, ntawm chav kawm, qhov ywj pheej ntawm cov xovxwm. Cov tub thiab ntxhais thoob plaws ntiaj teb siv sijhawm ntau heev los ua tiav lawv lub hom phiaj. Muaj ntau cov kev kawm thiab cov tswv yim, tab sis tsis yog txhua tus ua haujlwm. Nws yog qhov ntxim nyiam, tab sis hauv kev tawm dag zog niaj hnub no tseem tsis muaj cov txheej txheem tshwj xeeb uas yuav lav ua kom koj lub abs ib qho kev khib. Yog li koj yuav ua li cas tsim ib qho zoo nkauj abs?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog li, ua ntej hloov mus ua kom ib ce muaj zog, koj yuav tsum sov siab zoo. Hauv qhov no, peb tab tom hais txog kev ua kom sov qhov nqaij. Txoj kev ua no yog qhov tsim nyog los npaj koj lub cev rau kev tawm dag zog. Qhov sov tuaj yeem ua tau zoo li lub teeb nrig seev cev rau nkauj los yog dhia hlua. Tom qab ua kom sov sov, txav mus qoj ib ce.
Kauj ruam 2
Muaj qhov muaj zog tshaj tawm. Ib qho kev tawm dag zog tshaj plaws yuav tsum muaj lub txaj lossis lub rooj zaum hauv chav: zaum ntawm ntug kev txhawb nqa, tuav lub rooj zaum nrog koj txhais tes thiab maj mam pib ncaj koj ob txhais ceg tom hauv ntej ntawm koj, tom qab ntawd rub lawv rov qab, thaum lub taub qab yuav tsum tsis txhob kov rau hauv pem teb.
Kauj ruam 3
Qhov kev tawm dag zog thib ob: koj yuav tsum pw hauv koj sab nraub qaum, tuav ib qho kev txhawb nqa nrog koj txhais tes, thiab tsa koj txhais ceg 90 degrees ntawm hauv pem teb. Ua ntau yam kev txav mus rau ib qho.
Kauj ruam 4
Cov kev tawm dag zog "caij tsheb kauj vab" kuj tseem nrov: pw ntawm koj sab nraub qaum, tuav mus rau kev txhawb nqa nrog koj txhais tes, thiab nrog koj txhais taw ntawm kaum ntawm 90 degrees los ntawm hauv pem teb, tig lub log ntawm lub tsheb kauj vab.
Kauj ruam 5
Kev qoj ib ce plaub: pw ntawm koj sab nraub qaum, khoov koj lub hauv caug thiab sim mus txog koj lub hauv siab nrog koj lub hauv caug.
Kauj ruam 6
Hauv txhua qhov kev qoj ib ce, lub abs yuav tsum nruj. Ntawd yog, koj yuav tsum xav tias koj txhua qhov kev khiav tawm. Txwv tsis pub, yuav tsis muaj qhov tshwm sim. Lub ntsiab lus tseem ceeb yog tus naj npawb ntawm qee qhov kev tawm dag zog. Koj yuav tsum tsis txhob sim ua ntau ntau cov kev qoj ib ce kom ntau li ntau tau, lawv qhov zoo yog qhov tseem ceeb dua. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias 8-15 ce yog kev pom zoo. Tsis tas li ntawd, kev siv zog ntau dhau yuav tsis tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig, tab sis tuaj yeem tsim kev phom sij.
Kauj Ruam 7
Qhov tshwm sim yuav tau nrawm nrawm los ntawm ntau yam kev noj mov nrog. Cov zaub mov no yuav tsum tau ua tib zoo saib. Nws yog qhov zoo dua rau sab laj tus kws tshaj lij. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom pom cov nqe lus meej rau qhov ua tiav lub hom phiaj teeb. Nws tag nrho yog nyob ntawm tus neeg xwb. Tab sis ntawm qhov nruab nrab, hauv li 2-5 lub lis piam, koj yuav txaus siab rau koj qhov tsis tuaj.
