Yuav Ua Li Cas Xaiv Txoj Cai Yoga Lev

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Xaiv Txoj Cai Yoga Lev
Yuav Ua Li Cas Xaiv Txoj Cai Yoga Lev

Video: Yuav Ua Li Cas Xaiv Txoj Cai Yoga Lev

Video: Yuav Ua Li Cas Xaiv Txoj Cai Yoga Lev
Video: Yuav Ua Ca Thiaj Yuag 5/30/21 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Qhov kev xaiv ntawm daim ntaub pua taw rooj yog ib qho ntawm cov lus nug hlawv tam sim ntawd los sis tom qab txhua txhua yoga tus kws qhia lub ntsej muag. Thiab qhov no tshwm sim rau ib qho laj thawj. Los ntawm qhov xav ntawm lub hlwb, kev nrhiav tau ntawm cov ntaub pua plag ntawm tus kheej yog ib hom kev qhia ntawm lub hom phiaj rau Lub Ntiaj Teb los qhia yoga rau hauv nws lub neej tsis yog "zoo li tsis muaj dhau los", tab sis ua "tus khub ncaj ncees" rau txhua tus hnub. Txawm tias yogi txheej thaum ub, txawm tias lawv lub neej muaj caj ces, muaj cov tawv nqaij tawv uas lawv tau yoog thiab nkag mus rau hauv Samadhi tob. Tam sim no, cov tawv nqaij tawv tsiaj tsis nyob hauv Vogue, tab sis lawv tau hloov los ntawm ntau cov ntaub pua av ntau hauv khw yoga. Nws tsis muaj qhov xav tias nyob rau hauv xws li kev nplua mais ntawm cov qauv, hom thiab cov khoom siv, tus neeg uas nyuam qhuav nkag mus rau hauv cov ncauj lus yoga tau yooj yim tsis meej pem. Yog tias lo lus nug ntawm kev kis yoga lev tau cuam tshuam rau koj, tom qab ntawd xyuam xim rau cov kev xaiv tseem ceeb uas yuav tsum tau siv nrog.

Xaiv ib lub yoga
Xaiv ib lub yoga

1. Qhov Coob

Cov ntaub pua plag tuaj nyob hauv ntau qhov qauv. Lawv muaj qhov dav ntawm 60 txog 80 cm. Qhov ntev yuav txawv ntawm 170 txog 220 cm. Koj yuav tsum xaiv qhov loj me ntawm cov ntaub pua plag raws koj qhov ntev. Rau ib tus neeg ntawm nruab nrab tsim, tsis muaj ntau qhov tshaj qhov hnyav, qhov dav dav ntawm 60 cm yog qhov tsim nyog.

Qhov ntev yuav tsum tau xaiv nyob ntawm qhov siab, nrog cov npoo me (txog 20 cm). Yog tias koj yog 160 cm siab, tom qab ntawd cov ntaub pua taw ntev ntawm 180 cm yuav txaus. Ib qho tshwj tseg hauv qhov ntev yog qhov tsim nyog nyob rau hauv qhov chaw uas muaj qhov tsis txaus ntshai yog nyob rau hauv kev xyaum (piv txwv li menyuam ntxaib) kom ob txhais taw tsis plam rau hauv pem teb. Cov neeg loj lossis hnyav dhau tuaj yeem nqa ntaub pua plag dua.

Xav txog qhov tseem ceeb ntawd yog tias koj npaj yuav ib lub lev yoga nrog koj thaum mus ncig ua si, tom qab ntawv nws yuav yooj yim dua rau yob ib daim ntaub pua plag 60 cm dav hauv daim ntawv quav rau hauv koj lub thawv (phij xab). Yog tias koj qhov siab tsis haum rau cov qauv uas tau teev tseg, tom qab ntawd muaj ib txoj hauv kev rau cov rooj plaub no: qee hom npe ntawm cov ntaub pua plag yog muag nrog cov ntaub ntuag. Hauv qhov no, los ntawm cov yob loj koj yuav raug txiav raws qhov ntev uas koj xav tau.

2. Adhesion zoo

Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm daim ntaub pua plag yoga yog nws cov kev tuav kom zoo. Yog vim li cas kev taug kev ua npuas ncauj mats thiab feem ntau cov kev ua si mats tam sim ntawd ploj mus. Cov theem hauv qab ntawm cov ntaub pua plag yuav tsum "lo" rau hauv pem teb. Qhov no tseem ceeb kom tiv thaiv lub lev ntawm swb thaum ua qoj ib ce. Lub hau npog sab sauv, tib txoj kev, yuav tsum zoo li "tuav" yoga, uas xyaum ua rau nws muaj peev xwm ua cov kev tawm dag zog uas tsis muaj qhov tsis tseem ceeb ntawm lub lev. Qhov no yuav ua kom ntseeg tau tias koj tuaj yeem ua tau zoo tiv thaiv kev coj ua kom sib npaug thiab khaus thiab ncab thiab cov tawv ntoo.

Raws li cov lus piav qhia ntawm cov khoom muag ntawm lub vev xaib ntawm online khw, nws tsis yog ib txwm ua tau txais cov ntaub ntawv tiag tiag ntawm qhov teeb meem no. Txhawm rau kom paub tseeb tias saum npoo ntawm cov ntaub pua plag tsis plam, nws yog qhov zoo tshaj plaws sim nws. Qhov zoo, tam sim no nyob rau hauv yuav luag txhua lub yoga chaw muaj ib lub khw nrog cov khoom tsim nyog, qhov twg koj tuaj yeem nqa cov ntaub pua tsev "rau sim" rau ib zaj lus qhia thiab, yog tias nws tau ntsib qhov kev cia siab, yuav nws.

3. Nyhav

Qhov hnyav ntawm cov ntaub pua plag tuaj yeem yog los ntawm 900 txog 3300 g. Yog tias koj yuav ib cov ntaub pua plag rau kev xyaum nyob hauv tsev, thiab tsis npaj yuav coj nws nrog koj thaum mus ncig ua si, tom qab ntawv no tsis ua rau lub luag haujlwm tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj npaj siab yuav coj koj lub yoga lev mus rau lub chaw dhia ua si lossis mus xyuas thematic seminars, ces nws yog qhov zoo dua los xaiv qhov yooj yim dua. Ntawm no, dua, koj tus kheej qhov teeb meem. Yog tias tus ntxhais tsis yooj yim xaiv cov ntaub pua plag, ces saib cov kev xaiv txog li 1500 g. Yog txiv neej xaiv ntaub pua tsev, ces qhov ntau yog dav dua, nws txhua tus nyob ntawm tus kheej nyiam. Qhov ntsuas no tseem tuaj yeem ua qhov tseem ceeb rau kev thauj mus los ntawm huab cua, qhov twg muaj kev txwv rau qhov hnyav ntawm lub hnab nqa khoom.

4. Thickness

Lub tuab ntawm cov ntaub pua plag tuaj yeem yog los ntawm 3 txog 6 hli. Cov ntaub pua plag ntau dua, lub softer nws cov nplaim thiab qhov zoo dua nws yog ua asanas rau nws, uas siv kev sib txuas ntawm cov pob qij txha (lub hauv caug, lub luj tshib, thiab lwm yam), ntawm cov uas muaj ntau hauv yoga. Cov pib tshiab nyiam xaum pua plag tsev. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov ntaub pua plag tuab, hnyav dua nws. Yog li, peb feem ntau yuav tsum tau hais nruab nrab thiab nrhiav rau qhov chaw nruab nrab. Cov neeg xyaum nrog ntau xyoo ntawm kev paub thiab zoo tempering nyiam xaiv daim ntaub pua plag.

5 Lub Ntev

Lub sijhawm ua haujlwm ntawm cov ntaub pua plag tseem ceeb thaum koj xyaum ua qhov tsis tu ncua thiab mob siab txaus. Cov ntaub pua plag ntev tshaj plaws yog txhawb nqa. Txawm li cas los xij, lawv tseem yog qhov nyuaj tshaj plaws. Txheeb xyuas cov ntaub pua taw rau durability hauv ib lub khw tsis yooj yim, vim tias nws siv sijhawm rau kev soj ntsuam tiag. Yog li no, tsuas muaj ob txoj hauv kev ntawm no: kom ntseeg cov lus piav qhia ntawm cov khoom thiab / lossis tus pab cuam muag khoom, lossis sab laj nrog yogisis uas twb paub dhau los uas twb noj ntau dua "dev" ntawm cov ntaub pua tsev.

6. Cov Khoom Siv

Thaum xaiv cov khoom siv, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tau xav txog qhov tshwj xeeb ntawm koj qhov kev coj ua. Yog tias koj xyaum ua lub sijhawm so thiab koj tsis tas yuav hws ntau, ces ib qho qauv twg, mus txog qhov pheej yig tshaj plaws, yuav ua. Tab sis yog tias koj tab tom ua kom zoo, tom qab ntawd qhov no, yoga mats ua los ntawm PVC (PVC) nrog lub qhov pore kaw, i.e. feem ntau ntawm cov kev xaiv nyiaj txiag "mus dhau ntoo". Xaiv los ntawm: qhib xov tooj ntawm PVC mats, PER + Jute mats, cork mats, rubber mats.

Muaj ntau cov yoga lev ntawm cov lag luam niaj hnub no ua los ntawm roj hmab thiab cov ntuj. Nws tseem tsim nyog sau cia ntawm no tias qee cov ntaub ntawv muaj tus ntxhiab tsw muaj zog tshwj xeeb uas siv sijhawm ntev heev kom ploj. Yog li ntawd, yog tias koj muaj qhov nkag siab ntau ntxiv rau cov ntxhiab tsw, ces nws ua rau pom zoo thaum yuav cov ntaub pua plag kom hnov tsw nws tsim nyog.

7. Nqi

Lub caij no, cov ntaub pua plag ntawm ntaub pua plag ntawm yoga kev ua lag luam yog qhov loj heev. Tus nqi rau lawv yog qhov txawv heev - rau ib lub hnab nyiaj. Ntawm no, raws li txoj cai, dua koj yuav tsum nrhiav qhov kev sib khom nruab nrab ntawm tus nqi thiab kev ua tau zoo ntawm cov tsis dhau los. Nws yog qhov tseeb tias tus nqi siab dua, qhov ntau cov ntaub pua plag yuav ntsib txhua yam koj xav tau. Txawm li cas los xij, kuv cov kev paub qhia tau hais tias "txhais tau tias kub" yog nyob raws nraim hauv nruab nrab ntawm tus nqi tus nqi uas tau nthuav tawm hauv khw. Yoga mats ntawm tus nqi saum toj no qhov nruab nrab yog, raws li txoj cai, cov khoom uas muaj qhov tshwj xeeb ntxiv - ib puag ncig kev ua phooj ywg ntawm cov khoom siv. Ntawm no, qhov kev txiav txim siab yog koj li - koj puas kam them nyiaj ntxiv rau qhov no lossis tsis.

Nws kuj tseem muaj cov kev txwv xws li xim thiab hom ntawm tus neeg tsim khoom, tab sis lawv hais txog cov neeg nyiam, yog li ntawm no koj yog "tus tswv-tswv".

Hauv kev xaus, Kuv xav ntxiv tias yog tias koj yuav yuav koj thawj lev, ces nws yog qhov zoo dua los ua qhov no tsis yog los ntawm cov khw hauv online, tab sis ntawm lub sijhawm muag, qhov twg koj yuav muaj lub sijhawm tiag tiag los kuaj, kov, thiab sim ntawm koj "tus neeg thov yuav khoom". Los yog, yog tias koj tsis xav nqa nws mus tsev tom khw, tom qab ntawd muaj qee kis, saib thawj ntaub pua plag "nyob", thiab tom qab ntawd xaj nws nrog kev xa khoom hauv tsev. Yog li, koj yuav tau txais kev nkag siab zoo ntawm cov khoom zoo. Thiab, yog tias tag nrho cov tsis txaus siab rau koj, ces coj nws!

Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias muaj daim ntaub pua taw rooj tsis ua rau koj xyaum yogi tsis tau. Nov tsuas yog thawj ruam me me rau hauv lub ntiaj teb loj heev thiab tsis muaj kev txwv. Tom qab ntawd txhua yam yuav vam khom koj, ntawm lub zog ntawm koj lub tswv yim thiab kev mob siab rau kev coj ua.

Pom zoo: