Kev siv lub neej thiab kev ua kis las ua si pab ua kom lub cev zoo, ua kom lub cev muaj zog thiab ib txwm ua lub siab zoo. Kev seev cev npas npog ua kom cov leeg muaj zog, ua rau lub cev pliable thiab hloov tau. Koj tuaj yeem mus rau ntawm chav seev cev thaum tsis hais laus li cas los xij.
Cov kev dhia seev cev cov chav dhia ua si muaj ob qhov program: "Latin American" thiab "European". Thawj tus qhia kev ua las voos rumba, tsav, cha-cha-cha, samba thiab paso-doble, thiab lub thib ob qhia foxtrot, quickstet, Viennese thiab qeeb waltz, tango. Kws qhia kev txawj ntse tau hais kom xa cov menyuam yaus hnub nyoog dhau 6 xyoo mus rau kev ua las voos ntaus pob.
Kev ua las voos dhia seev cev cuam tshuam li cas rau kev noj qab haus huv?
Kev seev cev ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv: lawv cob qhia cov nqaij ntshiv, qhov khoom siv khov kho, txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub ntsws thiab lub siab. Kev tawm dag zog pabcuam pab kom tshem ntawm cov phaus ntxiv thiab nce ntxiv tus lej zoo thiab zoo nkauj gait. Txhua tus neeg seev cev pom tias ua tsis taus pa ploj, daim tawv nqaij ua rau muaj lub cev zoo, lub siab sawv, thiab lub siab ntawm lub zog, uas yav dhau los tshwm sim tom qab kev tawm dag lub cev, ploj.
Ballroom ua las voos muaj qhov txiaj ntsig ntawm qhov musculoskeletal system. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom tsis txhob overdo nws nyob rau hauv thawj zaj lus qhia, tab sis kom nce lub load maj. Kev seev cev yuav pab tshem tawm ntawm lub duav, mob hauv caj dab thiab sab nraub qaum, thiab txhim kho kev sib koom tes ntawm kev txav mus los.
Qhov txiaj ntsig ntawm chav zaum ua las voos rau cov menyuam
Ballroom ua las voos muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tsis yog rau cov laus xwb, tabsis kuj yog menyuam yaus. Menyuam kawm paub los tswj lawv lub cev, “lub siab tawv” thiab tsis paub qhov tseeb. Cov chav kawm qhia txog kev qhuab qhia, muab kev ntseeg tus kheej.
Kev seev cev qhia txog kev ua kom zoo, zoo saj thiab hwm rau tus txiv neej pw rov qab. Cov niam txiv uas tau coj tus me nyuam mus rau tom chav ua las voos pom tias nws tau ua zoo mloog rau nws lub ntsej muag: nws soj ntsuam kev nyiam huv ntawm nws cov khaub ncaws, plaub hau, thiab sim hnav khaub ncaws hnav. Sijhawm dhau sijhawm, cov menyuam hluas dhau los ua cov ntxhais tsim txiaj, thiab cov tub hluas yog cov neeg siab zoo.
Cov ua las voos niaj hnub koom nrog hauv kev sib tw, qhov no qhia lawv los sib tw nrog lub meej mom, kom ua ywj pheej thiab ntseeg tus kheej.
Cov chav kawm pab koj hnov lub suab sib luag thiab mloog lub suab nkauj. Cov neeg seev cev tuaj yeem hloov kho sai thiab yooj yim rau ib qho twg. Lwm qhov zoo ntawm kev ua las voos dhia paj nruag yog nws qhov kev raug mob qis. Yog tias koj ua raws li txoj cai kev nyab xeeb thiab mloog tus qhia, qhov pheej hmoo ntawm kev raug mob yog tsawg heev.
Cov menyuam yaus thiab cov laus tau koom nrog hauv kev dhia seev cev tsis yog tsim lawv lub cev nkaus xwb, tab sis kuj rau lawv tus ntsuj plig thiab. Lawv lub ntiaj teb sab hauv yuav ua nyias, lawv pib pom kev rau lwm tus sib txawv thiab ua rau lwm tus neeg qhib. Kev ua las voos npas yog qhov kev paub tshiab thiab kev sib txuas lus nthuav dav, txoj kev ywj pheej ntawm kev xav thiab txav mus los, zoo tswj koj tus kheej lub cev.
