Lub cos hluav taws xob feem ntau yog hu ua khoom siv hauv cardio. Thaum siv txoj kev yog lawm, txoj kev tuaj yeem txhim kho lub xeev ntawm cov hlab plawv system, ua kom lub siab ntev ntawm lub cev. Tsis tas li, kev tawm dag zog rau ntawm kev caij lub treadmill yog qhov zoo rau kev poob phaus, vim tias qhov txiaj ntsig ntawm kev sib tw tau zoo heev. Tab sis txawm hais tias tag nrho cov zoo no, tom qab ob lossis peb hlis, koj tuaj yeem nres siv lub tshuab no. Thiab vim li cas rau qhov no yuav tsis yog qhov tsis muaj kev txhawb, tab sis kev xaiv tsis zoo ntawm lub simulator.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hom cos.
Yuav pib nrog, koj yuav tsum txiav txim siab txoj kev yuav qhov twg - hluav taws xob lossis tshuab. Lub ntsiab sib txawv yog tias nyob rau hauv lub cev muaj zog, txoj siv sia tig vim koj qhov kev mob siab, thaum nyob hauv lub tshuab hluav taws xob, lub tshuab hluav taws xob tsis ua haujlwm. Lub ntsiab zoo ntawm kev siv tshuab yog qhov tsis muaj nqi ntawm lub zog, lub cev tsis tshua muaj qhov simulator, thiab siv tau yooj yim. Tab sis ntawm qhov tod tes, tsis yog txhua tus neeg nyiam tig cov canvas ntawm lawv tus kheej, qhov no tsim ib qho kev thauj khoom ntxiv rau ntawm ob txhais ceg. Ntawm lub tshuab hluav taws xob, koj tuaj yeem tsim txhua qhov kev nrawm uas koj xav tau, thiab ntau tus qauv muaj cov kev qhia tshwjxeeb uas koj tuaj yeem siv.
Kauj ruam 2
Lub cev muaj zog hluav taws xob.
Hauv qhov xwm txheej uas koj tau xaiv qhov hluav taws xob, koj yuav tsum xyuam xim rau lub zog ntawm lub cev muaj zog. Tom qab tag nrho, kev nrawm ntawm kev sib hloov thiab qhov hnyav tshaj plaws uas lub caij treadmill tuaj yeem tiv taus nyob ntawm lub zog.
Kauj ruam 3
Si laim siv tawv.
Tus ciav siv yog txoj siv uas tig rau ob lub yob. Muaj ntau lub ntsiab lus uas koj yuav tsum them sai sai. Firstly, cov no yog qhov ntev ntawm lub canvas. Qhov ntev thiab dav yuav tsum tau xaiv coj mus rau hauv qhov kev xav tau ntawm txhua tus neeg hauv tsev neeg uas yuav ua kev tawm dag zog ntawm simulator. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog cov canvas nrog qhov dav ntawm 40 cm thiab ntev ntawm 1, 2 meters. Qhov thib ob yog tus naj npawb ntawm txheej txheej. Qhov ntau muaj, qhov ntev dua lub cos yuav kav ntev. Sim xaiv ob-tog hniav; thaum hnav, koj tuaj yeem tsuas tig nws dhau.
Kauj ruam 4
Tswj Vaj Huam Sib Luag.
Raws li tus txheej txheem, pawg tswj hwm yuav tsum muaj cov ntsuas ntawm lub plawv dhia, nrug, khiav nrawm, calories hlawv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj qhov tseem ceeb muaj kev nyab xeeb ntawm lub vaj huam sib luag uas yuav muab lub cev treadmill yog tias tus neeg poob. Tsis tas li ntawd, lub cos treadmill tuaj yeem muaj ntau txoj hauv kev ntxiv. Piv txwv li, cov kev kawm qhia kev kawm uas yuav lawv tus kheej txiav txim siab koj qhov load.
