Daim duab zoo nkauj thiab haum yog qhov tsis zoo rau poj niam txoj kev khav txiv, tab sis kuj yog lub sijhawm los ua kom muaj kev nyiam nyiam kev qhuas los ntawm tus txiv neej. Cov kws tshaj lij xav txog lub pob tw thiab ob txhais ceg yog ib qho teeb meem tshaj plaws ntawm qhov kev sib deev ncaj ncees. Tab sis koj tuaj yeem ua rau cov qhov ntawm lub cev zoo tagnrho, koj tsuas yog yuav tsum xaiv tus kws qhia zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntawm kev ua lag luam khoom lag luam, muaj cov khoom siv dag zog ntau ntau rau txhua tus saj thiab cov nyiaj tau los. Tsuas yog xaiv los ntawm ntau yam zoo li no qee zaum nyuaj. Yog tias peb tham txog cov simulators uas pab ua haujlwm rau lub pob tw, lub duav thiab ob sab kom ntau li ntau tau, kev ntaus nqi yuav zoo li qhov no: lub stepper yog thawj qhov chaw hais txog kev ua tau zoo, tom qab ntawd elliptical thiab lub cev muaj zog caij tsheb kauj vab, thiab lub cos tshuab kaw plaub no.
Kauj ruam 2
Cov kws qhia qoj thiab cov kws tshaj lij kis las yog cov tsis ntseeg txog tus kws ntaus ntawv ntawd. Qhov no yog vim muaj qhov tsom nqaim dhau ntawm simulator, tab sis hauv kev sib ntaus rau lub nroog zoo nkauj thiab lub pob tw ywj pheej, tus kws qhia taw kev yog thawj pab. Lwm qhov kom zoo dua ntawm chav tsev no yog nws txoj kev ntseeg. Qhov loj me me tso cai rau koj siv cov simulator nyob hauv tsev thiab txawm tias nyob hauv cov chav tsev uas thaj chaw tau txwv. Txhawm rau ua qhov no, koj tsuas yog yuav tsum xaiv lub mini-stepper, uas tom qab chav kawm tau yooj yim tshem tawm hauv qab txaj lossis rooj zaum. Txhawm rau kom tau lub pob tw zoo nkauj thiab lub duav zoo nkauj, nws raug nquahu kom qoj ib ce ntawm lub taub hau 5 hnub hauv ib lub lis piam li tsawg kawg 30 feeb. Nrog txoj hauv kev no, qhov tshwm sim yuav tsis nyob ntev rau tom ntej.
Kauj ruam 3
Lub simulator tom ntej yog elliptical. Cov kev txav ntawm nws yog nco txog ntawm kev caij ski: pob txha thiab txhais tes txav lwm. Tus kws qhia kev ua haujlwm elliptical, tsis zoo li stepper, siv ntau cov leeg ntau dua thiab tso cai rau koj ua haujlwm tsis tsuas yog lub qis qis, tab sis kuj tag nrho lub cev. Ntxiv rau, qhov kev poob siab ntawm kev sib koom ua ke ntawm lub hauv caug thiab lub hauv caug ntawm lub ellipse yog qhov qis dua li ntawm lwm qhov simulator, thiab muaj tsawg dua qhov sib txuam kom tawm dag zog rau nws. Yog li no, txawm hais tias tus kws qhia elliptical yog qhov ua tau zoo dua rau txhais ceg, lub duav, ob sab thiab lub pob tw, nws yog qhov maj ntau dua ntawm cov pob qij txha.
Kauj ruam 4
Yog tias peb tham txog ib ce lub cev muaj zog, ces nws kuj zoo heev thiab tuaj yeem pab ua kom zoo nkauj thiab haum ceg. Qhov teeb meem nyob hauv cov hauv qab no: Kuv tsis paub txhua yam yuav ua li cas thiaj ua raug rau ntawm simulator. Qee tus neeg, thaum lawv caij tsheb kauj vab ib ce, lawv so thiab caij lub log ntawm lub tshuab, thaum nyeem cov ntawv xov xwm lossis tham hauv xov tooj. Tab sis txhawm rau kev cob qhia kom ua tiav thiab muab cov txiaj ntsig xav tau, koj yuav tsum zaum kom yog, khaws koj lub cev kom zoo thiab txhob "yob" nyob rau ntau qhov kev qhia. Tsuas yog nrog txoj hauv kev no, thaum tag nrho cov leeg sau thiab ua haujlwm, koj tuaj yeem pom lub cev zoo nkauj. Nws raug nquahu kom tawm dag zog hauv kev caij tsheb kauj vab nyob rau txhua hnub hauv 30 feeb.
Kauj ruam 5
Thiab tus kws qhia kawg uas yuav pab ua haujlwm tawm ntawm cov ceg leeg yog lub cos. Ntawm nws, calf cov leeg tau koom nrog, los ntawm kev hloov lub kaum sab xis ntawm lub hom ntaub khov, koj tuaj yeem nce lub nra ntawm lub pob tw thiab sab pem hauv ntej ntawm tus ncej puab. Tsis tas li ntawd, lub tshuab ua haujlwm pab txhawb qhov kev hnyav ntawm lub cev. Rau cov roj ua kom zoo tshaj plaws thiab muab cov duab ua cov ntawv tsis txaus siab, nws pom zoo kom ua kev tawm dag zog 5 zaug hauv ib lub lis piam. Hauv qhov no, koj yuav tsum khiav 45 feeb ntawm lub nrawm nrawm, tsis nres lossis siv sijhawm so.
