Ib ce muaj zog yeej yog lub cuab yeej siv pab tau. Qhov no tsis yog tsuas yog kev ua kom zoo nkauj, tab sis kuj yog ib tus neeg pabcuam ncaj ncees hauv kev txhim kho koj lub cev. Kev tawm dag zog hauv lub luv thij hauv tsheb kauj vab tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov qauv ntawm cov ceg thiab lub cev feem ntau. Qhov tseem ceeb yog qhov tsis tu ncua ntawm kev cob qhia, nrog rau qhov raug ncua thiab nra.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nco ntsoov tias cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog ntawm kev caij tsheb kauj vab nyob ruaj khov tsuas yog pom tom qab ib nrab xuaj moos ntawm kev cob qhia tsis tu ncua. Qhov tsim nyog, koj yuav tsum mob siab yam tsawg 40 feeb nyob rau hauv ib hnub rau kev tawm dag zog caij tsheb kauj vab. Txiav txim siab qhov kev cob qhia tswj koj tus kheej, raws li koj txoj kev xav. Yog tias nws yooj yim rau koj tawm dag zog thaum sawv ntxov, ces ua nws li ob peb teev tom qab tsa nws sawv. Siv koj cov kis las thaum yav tsaus ntuj "tawm dag zog" tsawg kawg yog ob peb teev ua ntej yuav mus pw thiab tsis yog tom qab noj hmo.
Kauj ruam 2
Kev tawm dag zog hauv tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj yuav tsum pib nrog qhov sov sov: zaum taub, ncab, khoov. Thaum kev cob qhia, tsis txhob nqa nrog dej: nws raug nquahu kom tsis txhob haus nws, tab sis tsuas yog me ntsis moisten koj lub qhov ncauj. Yog tias koj lub cev muaj zog tso cai, siv lub taub hau rau ntawm koj ob txhais ceg txhawm rau kev qhia kom nws hnyav dua thiab nce cov nyhuv.
Kauj ruam 3
Cov kev tawm dag zog siv lub zog ntawm lub twj tso kua mis nyob ruaj ruaj hauv cov leeg ua ntej. Zaum nruj rau ntawm lub eeb, me ntsis qaij koj lub tsho sab nraud rau pem hauv ntej, qee kis hloov qhov nyhav ntawm lub cev mus rau koj txhais tes. Kho qhov siab ntawm lub eeb kom koj tuaj yeem ncaj ncaj koj ob txhais ceg thaum tus pedals nyob hauv txoj hauj lwm hauv qis, tab sis tsis txhob ntog ntawm ib sab mus rau sab hauv ntawm lub eeb sim kom mus txog qhov chaw qis.
Kauj ruam 4
Lub luag haujlwm tseem ceeb yuav tsum nyob rau sab xub ntiag ntawm tus ncej puab thaum koj txav lub ce qoj nqi mus lawm. Lwm tus ceg, kis tau nce siab, so. Cov qij taws thiab taw tau rov qab sib zog ntawm lub voj voog, uas tau nqa tawm me ntsis nyob rau hauv nruab nrab ntawm qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus ntawm lub cev lossis ncaj qha hauv qab nws. Ua pa tawm suab sib luag thiab sib luag nrog cov haujlwm ntawm nqaj qis. Nco ntsoov tias ob txhais ceg tau txais cov khoom sib npaug, thaum ntawm caj npab, lub taub hau thiab sab nraud rov qab los.
Kauj ruam 5
Teem lub ce muaj tseeb yog cov tseem ceeb rau koj tus kheej ntawm lub tsheb tuam nyob ruaj ruaj. Yog tias koj yooj yim kov yeej 60-80 rpm qhov taw qhia, tom qab ntawv hom no yooj yim heev rau koj thiab yuav tsis muaj qhov tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm zoo li no. Nce qhov nce mus rau 100-110 rpm. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws raug pom zoo kom pib kev cob qhia nrog kev thauj khoom tsawg thiab sijhawm, maj mam nce tus lej ntawm tus lej thiab lub sijhawm.
