Yuav Ua Li Cas Los Yeej Hauv Kev Ntaus Kis Las

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Los Yeej Hauv Kev Ntaus Kis Las
Yuav Ua Li Cas Los Yeej Hauv Kev Ntaus Kis Las

Video: Yuav Ua Li Cas Los Yeej Hauv Kev Ntaus Kis Las

Video: Yuav Ua Li Cas Los Yeej Hauv Kev Ntaus Kis Las
Video: KOV POJNIAM QHOV TWG 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Muaj cov lus qhia zoo li "kev sib ntaus sib tua yog kev kawm ntawm kev swb yam tsis muaj kev xaiv ntsej muag rau tus kheej." Nov yog txoj cai tus neeg sib twv yuav tsum ua raws txhawm rau txhawm rau tua nws tus nrog sib tw hauv lub duel. Nws yuav tsum muab cov kev tawm tsam zoo nrog kev tiv thaiv zoo. Nws kuj yuav tsum tau ua raws li ntau txoj cai tseem ceeb.

Yuav ua li cas los yeej hauv kev ntaus kis las
Yuav ua li cas los yeej hauv kev ntaus kis las

Nws yog qhov tsim nyog

  • - Ntaus Nrig Ntaus;
  • - hnab looj tes;
  • - yeeb ncuab;
  • - Ntaus pob ncaws pob;
  • - tus cob qhia;
  • - cov video kaw cia ntawm tus nrog sib ntaus.

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Tshawb nrhiav, ua ntej txhua yam, koj tus nrog sib tw thiab nrhiav kom paub txhua yam meej npaum li cas nws sib ntaus hauv lub nplhaib. Cov kws tshaj lij ib txwm paub qhov tseeb leej twg lawv yuav nrog rau hauv lub nplhaib, tau kawm txog tus nrog sib ntaus lub ntsej muag hauv txoj hauv kev zoo tshaj plaws. Cov neeg pib, ntawm qhov tod tes, ua raws li qhov xwm txheej, uas lawv tau txais ntau zaus ntau. Qhov no tsis yog rau pem hauv ntej saib. Yog li ntawd, tham nrog cov neeg ncaws pob uas twb tawm tsam koj tus nrog sib ntaus. Kuj mus ntsib nws cov workout (lossis nug koj tus kws qhia kom ua). Thaum kawg, tshawb xyuas txhua qhov yeeb yaj kiab uas muaj ntawm koj tus nrog sib ntaus.

Kauj ruam 2

Tsim ib lub tswv yim meej rau kev coj ua ntawm kev tawm tsam nrog tus yeeb ncuab no thiab tsim koj txoj kev kawm ua qhov zoo ib yam. Yog tias koj tus nrog sib tw yog sab nrawm thiab sab laug, tom qab ntawd muaj ntau qhov kev sib tw nrog kev sib tw nrawm dua, sab laug. Xyaum cov kev tawm dag zog uas yuav ua rau koj tsis txaus siab. Yog tias koj pom tias nws pov nws sab tes xis tom qab ncaj qha tsoo, ua haujlwm rau ntawm txoj cai nuv kom yog.

Kauj ruam 3

Tsim kom muaj lub tswv yim ntxaws ntxaws rau kev tawm tsam koj tus nrog sib ntaus, suav nrog nws tuaj yeem hloov kho koj. Yog tias koj qhov ua tau zoo tshaj plaws yog qhov kev kub ceev, caj npab ntev thiab lub ntsej muag ntse, tom qab ntawd xav txog lwm yam uas koj tuaj yeem muaj hauv kev cia yog tias cov yeeb ncuab yuav yaum melee thiab nkag hauv qab koj txhais caj npab. Hauv qhov no, nws yuav muaj peev xwm ua rau ntau pua ntawm lub ntsej muag me me tab sis rhiab. Yog li, koj tseem yuav tsum ua haujlwm ntawm cov kab hla sab sau thiab sab nrig sab nraud.

Kauj ruam 4

Nyob twj ywm thaum koj nkag mus hauv lub nplhaib. Koj tuaj yeem poob ntau lub zog tsuas yog vim muaj siab. Tab sis koj tseem tuaj yeem kos lub zog ntau yog tias koj tau txais kev tshoov siab los ntawm kev sib ntaus. Qee tus neeg sib tw thov Vajtswv, lwm tus saib lawv tus nrog sib tawm tsam thiab sim nkag siab txog nws qhov kev xav. Txhua yam nws yog nyob ntawm, ntawm chav kawm, ntawm dab tsi calms thiab txhawb koj. Siv qhov no ua ntej kev sib ntaus!

Kauj ruam 5

Nco ntsoov 100% koj yuav yeej! Koj yuav tsum tsis muaj ib qho kev ceeb toom tsis ntseeg txog qhov ua tiav ntawm qhov kev sib ntaus! Nov yog qhov chaw lub hlwb ntawm lub yeej los rau hauv kev ua si. Siv nws kom tas nrho thiab tawm koj tus nrog sib ntaus tsis muaj caij nyoog.

Pom zoo: