Nws tsis yooj yim li los tso koj ob txhais ceg vim tias cov leeg ob txhais ceg yog tawv ncauj heev - txawm tias cov kws txawj tshaj tawm hauv lub cev tau lees nws. Lub tsev voos, caj npab thiab lub hauv siab, piv rau txhais ceg, tsuas yog ua si tus menyuam txoj kev ua si. Thiab, yog tias ob txhais ceg tseem tuaj txog hauv lub xeev tsis saib xyuas, thiab cov txheej txheem twb dhau mus rau theem ntawm cellulite thiab cov leeg ua pa, ces txoj hauv kev rau inflated thiab zoo nkauj txhais ceg yuav ntev thiab thorny.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yuav pib nrog, nco ntsoov txoj hlua qub hla hlua. Koj yuav tsum ua ib puas ob zaug jumps txhua txhua hnub, tab sis yog tias qhov no nyuaj rau koj, tom qab ntawd tsis txhob ua ntau dhau ntawm koj tus kheej, ua kom ntau li ntau tau. Tsuas yog nce tus naj npawb ntawm jumps txhua lub sijhawm thiab koj yuav sai sai li nqus koj ob txhais ceg.
Kauj ruam 2
Ib qho kev qoj ib ce zoo tshaj plaws yog "rab yaj phom", nws ua rau yuav luag txhua cov leeg ntawm ob txhais ceg. Nrog ib ceg txuas rau pem hauv ntej, zaum khwj ywb. Ua li nees nkaum rab phom rau txhua ceg txhua hnub, thiab ob peb hlis koj yuav tsis paub txog koj txhais ceg. Qhov no yuav ua kom nruj nraub qaum thiab pob tw. Yog tias qhov kev qoj ib ce no nyuaj rau koj ua, tom qab ntawd zaum khuav yam tsis ncab koj ob txhais ceg.
Kauj ruam 3
Kev qoj ib ce tom ntej no uas yuav pab tau nqus cov ntxhais ob txhais ceg yog ntsws. Sawv ntsug ncaj, yog tias tsim nyog, tom qab ntawd tuav lub tog zaum rau koj qhov sib npaug. Khoov koj lub hauv caug thiab nqa mus rau ntawm koj lub hauv siab, tom qab ntawd nqa mus ib kauj ruam me me rau tom ntej. Nws yog ib qho tsim nyog los xyuas kom meej tias lub hauv caug tsis mus rau tom ntej ntawm ko taw. Tom ntej no, nqa lub hauv caug rov qab mus rau koj lub hauv siab. Tom qab ua qhov kev qoj ib ce no kaum zaus rau ib txhais ceg, rov ua qhov qub rau lwm tus.
Kauj ruam 4
Thaum koj xav tias tam sim no koj muaj lub zog txaus rau kev tawm dag zog los tsim koj ob txhais ceg, tom qab ntawd mus rau hauv lub chaw qoj ib ce. Coob tus neeg ntseeg tias koj tuaj yeem tso tawm ntawm cov leeg plab plab nrog ib daim nyias nyias lossis cov ris tsho hnyav, tab sis cov leeg no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, thiab yog tias nws yuag heev, tom qab ntawd nws yuav tsum tau muab zais hauv qab ris ntauv txhav. Tsis tas li ntawd hauv chav ua si lwm tus phooj ywg ncaj ncees tseem tos koj - qhov no yog qhov kev tawm dag zog. Nws tsis tsim nyog tsis saib xyuas cov chav kawm ntawm nws, vim hais tias tom qab ob peb mais ib hnub ntawm nws, lawv yuav coj koj los ze zog rau qhov xav tau inflated ceg.
