Daim duab skating yog qhov kev nyiam ua kis las thiab lom zem ntawm ntau tus neeg. Muaj ib yam dab tsi txaus nyiam txog qhov kev ua si no. Txhawm rau xav txog kev caij ski xwb thiab muaj lub siab zoo thaum rink, koj yuav tsum xaiv cov khoom tsim nyog.
Nws yog qhov tsim nyog
Tsho sov lossis nyias nyias cov ris tsho hauv qab, ris tsho ntaus kis las, hnab looj tes, thom khwm sov
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thaum taug kev mus rau qhov chaw da dej txias sab hauv, xyuas qhov kub ntawm qhov ntawd. Cov khau vov rinks tuaj yeem txias txias rau lub caij ntuj no, yog li kev hnav ris tsho yuav tsum zoo ib yam li sab nraum zoov skating rink, nyob ntawm huab cua. Cov dej khov nab kuab hauv cov chaw ua kis las loj heev sov. Nyob ntawd, qee cov neeg tuaj ncig ua si hauv lub teeb, lub tsho luv luv tsho luv luv.
Kauj ruam 2
Npaj koj cov skates thiab cov vov. Tsis txhob hnov qab txog txoj cai rau kev saib xyuas lawv. Lace cov skates nruj txaus kom txhais ceg yog khov kho. Ntawd tau hais tias, koj yuav tsum tsis txhob overdo nws. Nyob rau sab hauv tsev skating rink, skates tau hnav rau ntawm ib lub tsho sov sov.
Kauj ruam 3
Muab qhov nyiam ua rau cov ris tsho hauv qab thermal. Nws ua rau daim tawv nqaij ua pa thiab tsis sib sau cov ya raws. Koj tuaj yeem tseem hnav lub turtleneck ua los ntawm nylon thiab nyias woolen xaws hauv qab cov khaub ncaws sab nraud. Woolen ris tsho hauv qab yog qhov zoo heev. ntaub plaub nws tus kheej yog ua haujlwm hygroscopic, nqus, khoom sov. Tsis tas li ntawd, cov cuab yeej kho kom zoo ntawm cov plaub los ua koj cov tiv thaiv kom ntog thiab raug mob ntawm rink.
Kauj ruam 4
Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov khaub ncaws rau sab hauv kev sib tw rink yog cov cuab yeej xis nyob uas tsis txwv kev txav thiab tsis cuam tshuam los ntawm cov haujlwm tseem ceeb. Xaiv cov khaub ncaws hnav kom sov. Nws yog qhov zoo yog tias nws muaj dej-pleev cov tshuaj. Nws tuaj yeem ua kom nruj, tab sis tsis txwv txoj kev txav, leggings, ris ntauv txhav, thiab lwm yam. Koj tuaj yeem hnav tiab hauv tiab, hnav tiab thiab luv. Qhov loj tshaj plaws yog qhov uas koj tsis khov lossis overheat. Thaum xaiv cov ris ntev, ua raws li txoj cai yooj yim: lawv yuav tsum tsis txhob ua kom ntev thiab dav, yog li tsis txhob poob ntawm cov hniav ntawm cov khau looj.
Kauj ruam 5
Nco ntsoov nqa hnab looj tes nrog koj. Lawv yuav tsis ua kom sov zoo rau kev caij tsheb sab nraum zoov, tab sis lawv yog qhov tseem ceeb. Yog tias lub caij nplooj zeeg yuav poob, lawv yuav tiv thaiv koj ob txhais tes. Koj tuaj yeem nqa mitts nrog koj. Tab sis ib txoj phuam qhwv caj dab, tshwj xeeb tshaj yog ntev ntev, zoo dua tsis txhob coj. Qhov no yog txaus ntshai. Nws tuaj yeem ua rau raug mob los ntawm kev puas tsuaj rau koj qhov kev mus rau rink.
