Nyob rau ntawm qee theem, ntau tus neeg ncaws pob pib xav txog kev ua haujlwm tshaj lij, txog kev yeej hauv kev sib tw, hais txog pawg kis las lossis npe ntawm "tus tswv ntawm kis las". Cov txheej txheem ntawm kev dhau los ua tus tswv ntawm kev ua kis las los ntawm ib tus neeg kis las uas tsis tshua yooj yim, siv sijhawm ntau dua li ib xyoos thiab cuam tshuam nrog kev dhau ntawm ntau daim ntawv pov thawj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhua kis las kis tau qee qhov kev tseev kom ua ntawm kev ncaws pob cuam tshuam nrog lub hnub nyoog thiab kev ua kis las. Ua ntej tau txais "tus tswv ntawm kev ua kis las", nws yog qhov yuav tsum tau ua ntu zus los ntawm cov kis las ntawm 1 mus rau 3, thiab tom qab ntawd - cov npe ntawm cov neeg sib tw rau tus tswv ntawm kis las. Hauv qee qhov kev qhuab qhia, txhawm rau kom tau txais nce qib lossis koob npe, nws yog qhov tsim nyog los coj cov khoom plig hauv kev sib tw ntawm qib kev sib tw. Hauv qee qhov, nws yog qhov yuav tsum tau ua tiav qhov kev ua tiav ntawm qee qhov qauv, piv txwv li, khiav qhov kev ncua deb hauv qee lub sijhawm, lossis nqa cov nyom ntawm ib qhov hnyav. Cov qauv no tau teeb tsa los ntawm Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Ua Si thiab Kis Las thiab muab kho txhua xyoo.
Kauj ruam 2
Txhua cheeb tsam ntawm Lavxias Kev Tshawb Fawb muaj nws tus kheej lub chaw haujlwm hauv Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas, uas yog lub luag haujlwm rau muab cov qeb thiab tus tswv tsim nyog rau cov kislas. Tuav txoj kev sib tw txhua xyoo hauv txhua qhov kev ntaus kis las, cov neeg ua haujlwm ntawm Federation of Physical Culture thiab kis las coj mus rau hauv tus account qhov chaw nyob thiab kev ua tiav ntawm txhua tus neeg ncaws pob thiab, raws li lawv qhov qhab nia, muab cov kis las sib tw thiab cov npe sib tw. Cov kws txiav txim plaub yuav tsum muaj ntawv pov thawj los ua tus txiav txim ntawm pawg-txhua Lavxias.
Kauj ruam 3
Nws yuav luag tsis tuaj yeem dhau los ua tus tswv ntawm kev ua kis las tsis muaj tus kws tshaj lij paub. Tus kws tshaj lij muaj peev xwm yog 50% ntawm kev ua tiav hauv kev cob qhia ib tus neeg ncaws pob. Tab sis cov qhia zoo yuav tsis nkim lawv lub sijhawm tsuas yog leej twg: koj yuav tsum muaj lub peev xwm rau qhov xaiv kev ua kis las thiab tas li ua pov thawj koj lub siab xav kom ua tiav qhov txiaj ntsig siab kawg. Lossis them tus nqi kis tus nqi rau nws kev ua haujlwm. Tus kws cob qhia muaj peev xwm txiav txim siab qhov muaj cov tub ntxhais kawm qhov peev xwm rau qhov xaiv kev ua si, yam uas tsis muaj nws yuav nyuaj heev rau tom kawg ua tiav ib qho kev vam meej.
Kauj ruam 4
Kev kawm theoretical ntawm cov kis las ua si lub luag haujlwm tseem ceeb. Los ua ib tus tswv ntawm kev ua kis las, nws tsis txaus paub txog cov naj npawb ntawm cov qauv, tus naj npawb ntawm cov neeg sib tw lossis qhov chaw muaj tseeb hauv kev sib tw. Kev paub txog cov qauv thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev, hais txog txoj kev tshawb fawb kom ua tiav kev ua siab ntev, lub zog thiab yoog raws, hais txog lub koom haum kev cob qhia muaj tseeb, hais txog ntau txoj kev ntawm kev cob qhia cov neeg ncaws pob, lawv qhov zoo thiab qhov tsis zoo, thiab lwm yam yog qhov tseem ceeb heev.
Kauj ruam 5
Ua ke nrog tus kws qhia kis las, tus kws ncaws pob tau teeb tsa tus qauv qhia ua ntu zus-theem ntawm kev qhia kis las, suav nrog tus tub los ntxhais, hnub nyoog, qib kev kawm thiab lwm tus cwj pwm ntawm cov tub ntxhais kawm. Kev ua tiav ntawm tag nrho cov tshuaj noj yuav tso cai rau kev daws cov haujlwm tseem ceeb ntawm txhua theem ntawm kev cob qhia. Yog tias tsim nyog, tus kws qhia tuaj yeem hloov kho txoj kev npaj uas twb muaj lawm. Raws li txoj cai, lub sijhawm zoo li no muab rau cov neeg ncaws pob nkag mus rau qhov kev sib tw ntawm qhov kawg ntawm nws daim ntawv kis las.
Kauj ruam 6
Kev ua yeeb yam pib nrog kev sib tw hauv nroog. Tom qab tau txais cov naj npawb xav tau ntawm thawj qhov chaw thib ob thiab thib ob, tus kws ncaws pob pib ua yeeb yam ntawm cov cheeb tsam kev sib tw. Sai li tus txheej txheem rau cov npe ntawm kev sib tw rau tus tswv ntawm kev ua kis las lossis tus tswv ntawm kis las tau ua tiav, cov npe uas coj ua yuav raug muab rau. Hauv kev sib tw ncaws pob, cov npe ntawm Master of Sports muab rau thaum yeej hauv kev sib tw All-Lavxias. Lub Ncaws Pob Nyiaj Pab Txhawb lav kev xaiv tsa ntawm tus neeg sib tw rau Master of Sports.
Kauj Ruam 7
Tom qab muab cov ntawv tshaj lij lossis cov qeb, ib tus neeg ncaws pob tau muab phau ntawv kev faib tawm hauv lub koom haum uas nws tau kawm. Phau ntawv no lees paub nws cov npe kis las (qib) thiab muaj cov ntaub ntawv hais txog txhua qhov chaw nyob hauv nws tus tswv hauv kev sib tw. Tsis tas li ntawd, ib daim paib tshwj xeeb tau txais txiaj ntsig.
