Yuav Ua Li Cas Thiaj Nkag Tau Zoo: Kev Ua Kis Las Yog Qhov Kev Kaj Siab

Yuav Ua Li Cas Thiaj Nkag Tau Zoo: Kev Ua Kis Las Yog Qhov Kev Kaj Siab
Yuav Ua Li Cas Thiaj Nkag Tau Zoo: Kev Ua Kis Las Yog Qhov Kev Kaj Siab

Video: Yuav Ua Li Cas Thiaj Nkag Tau Zoo: Kev Ua Kis Las Yog Qhov Kev Kaj Siab

Video: Yuav Ua Li Cas Thiaj Nkag Tau Zoo: Kev Ua Kis Las Yog Qhov Kev Kaj Siab
Video: Yuav txiv 12 xyoo ua tau 1 hli mam nkag 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Cov tswv yim zoo rau kev ua neej nyob muaj ntau dua thiab nrov thoob qab ntuj. Cov neeg niaj hnub tau paub ntev: yog tias koj tsis mus rau hauv kev ua kis las, nws txhais tau tias koj tsis nyob hauv tsheb ciav hlau. Yog tias cov centimeters ntxiv pib tshwm rau ntawm koj ob sab, thiab qhov loj me ntawm koj cov khaub ncaws cia li nce los ntawm ib qho, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm los rub koj tus kheej ua ke thiab pib ua yeeb yam. Yuav ua li cas txhawm rau kom muaj kev zoo thaum ua kis las hauv tsev? Ob peb secrets.

Yuav ua li cas thiaj tau zoo: ua kis las hauv tsev
Yuav ua li cas thiaj tau zoo: ua kis las hauv tsev

Niaj hnub no, huab lub cev poob ceeb thawj thiab kev ua si yog nyob hauv vogue, uas qhov tseeb tsis muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab yog ntuj txiag teb tsaus.

Cov neeg sib tw khiav hauv lub cev treadmills, sab sab ntawm qaug zog ntawm lub cev thiab rub lub kettlebells hnyav rau loog thiab qhov plawv dhia, qee zaum nws zoo li qhov no yog qhov tseeb "qhov tseeb" thiab "ua kom lub siab hnyav".

Tab sis dab tsi suits ib tug neeg tsis yog nyob rau ntawm tag nrho cov kev xyiv fab rau lwm tus. Yog, thiab tsis zoo. Txhawm rau kom koj cov leeg ua haujlwm zoo thiab maj mam coj koj lub cev kom zoo, koj yuav tsum muab koj tus kheej ua ntej lub cev ua ntej. Cov theem ntawm kev nyuaj thiab kev siv ntawm kev thauj khoom yog txhua tus neeg rau txhua tus.

Cov kws qhia paub dhau los hais tias qhov taw qhia tseem ceeb ntawm seb koj lub cev tuaj yeem koom nrog ib qho kev tawm dag zog tshwj xeeb li cas yog koj xav li cas rau lub sijhawm no. Yog tias koj xav tias koj nyiam ua qhov no, ces koj yuav ua nws yam tsis muaj teebmeem ib xyoos.

Saib koj tus kheej, koj nyiam ua dab tsi? Lwm txoj kev, koj nyiam seev cev nyob pem hauv ntej ntawm lub TV mus rau lub suab paj nruag channel. Tsis ua phem: ob qho kev tawm dag zog thiab lub luag haujlwm ntawm lub siab. Lossis tej zaum koj nyiam txhuam nws nrog plua plav ib ncig tsev? Zoo heev! Muab ob tug noog nrog ib lub pob zeb: qhib lub qhov rai, cia huab cua ntshiab thiab, ib puag ncig, tu lub tsev txhua hnub.

Las mees cov elevators thiab taug kev thiab nce thiab nqis ntaiv. Tawm ntxov me ntsis rau kev ua haujlwm kom nqis npav ob qho chaw ntxov thiab mus taug kev.

Cog lus rau koj tus kheej kom qoj ib ce thaum sawv ntxov lossis khiav nrog koj tus dev tom tshav puam - tsis txhob laug sijhawm. Pib nrog 5 feeb thiab ntxiv 1 mus rau 2 feeb kev tawm dag zog hauv tsev txhua hnub.

Cov neeg feem ntau tau ua yuam kev, ntseeg tias qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev vam meej, kev ua haujlwm, kev paub thiab muaj nyiaj hli zoo. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv txhua tus neeg lub neej yog nws lub xeev kev noj qab haus huv!

Pom zoo: