Lub cev muaj zog - cov pob txha muaj zog, lub cev siab - cov pob txha loj thiab dav. Ua kom muaj zog thiab nthuav cov pob txha yog hackneyed cov ncauj lus ntawm cov neeg ncaws pob. Nws ib txwm txhawj xeeb thiab yuav ua rau cov kiv cua nyiam.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau nthuav thiab ntxiv dag zog rau cov pob txha, qoj ib ce ntxiv, koom nrog kev ua haujlwm hauv lub cev thiab noj zaub mov zoo, txij li txhim kho cov ntshav ncig, txhua txoj hauv lub cev, suav nrog cov metabolism, txhim kho.
Kauj ruam 2
Ua cov khoom noj rau koj tus kheej, muaj cov khoom noj uas muaj cov calcium, phosphorus, iron, kab kawm. Noj zaub mov uas yog mis nyuj, khoom noj siv mis, ntses, tshuaj ntsuab, nqaij thiab nco ntsoov muab cov nqaij jellied tso rau hauv koj cov khoom noj. Piv txwv li, cov menyuam yaus los ntawm diathesis raug muab cov qe qe uas muaj ob peb tee txiv qaub kua txiv lossis kua mis ntxiv rau nws. Koj tseem tuaj yeem noj cov khoom noj nrog lub cij los sis jam.
Kauj ruam 3
Noj tshuaj uas muaj calcium uas ua rau zoo tshaj plaws. Tab sis ceev faj, vim calcium nyob rau hauv cov koob tshuaj ntau dua ua rau muaj qhov pom ntawm dej nag hauv lub cev. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev siv tshuaj noj calcium ntau npaum li cas. Thiab tsis txhob hnov qab txog kev noj mov tsis tu ncua, pw tsaug zog zoo, thiab qoj ib ce.