Thaum lub mis loj poob nws cov duab, kev ywj pheej thiab pib ua rau muaj qhov loj ntawm ntau qhov, koj yuav tsum tsis txhob maj lub taub hau mus rau cov kws phais yas, vim tias feem ntau zoo li no kev ua haujlwm xaus rau qhov ua tsis tiav, tawm hauv qab doog thiab nti. Ntxiv mus, nyob rau txhua qhov, cov txiaj ntsig tau tom qab kev ua haujlwm yuav tsuas kav ntev txog 1 txog 5 xyoos, thiab tom qab ntawd cov duab ntawm lub mis yuav tsum tau kho dua tshiab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muaj ntau txoj hauv kev los zawm lub mis loj, nws tsim nyog pib nrog kev sib piv nrog da dej thiab zaws. Yaug koj ob lub mis nrog dej txias txhua zaus koj da dej sov lossis sov. Qhov no yuav pab ua kom nws daim tawv nqaij ywj pheej dua. Tom qab ntawd txav mus zaws nrog cov tshuaj pleev ib ce tsim los txhim kho cov duab ntawm lub mis. Thov me ntsis ntawm cov khoom rau koj xib teg, zaws koj lub hauv siab maj mam nyob rau hauv cov ntawv tsa suab, tab sis qhov no yuav tsum tau ua kom zoo zoo kom tsis txhob raug mob nrog kev txav ceev.
Kauj ruam 2
Cov npog ntsej muag ua los ntawm cov khoom ntuj muaj qhov zoo ntawm cov tawv nqaij muag heev. Yog tias koj tu koj ob lub mis txhua hnub, thiab ua qhov ncauj qhov ntswg tshwj xeeb ob peb zaug hauv ib lub lim tiam, tom qab ntawd ib pliag koj yuav pib pom kev txhim kho.
Kauj ruam 3
Noj 2 dia roj tsawg roj qaub roj, 1 lub qe hauv tsev thiab 1 tablespoon ntawm txiv roj roj. Sib tov cov khoom xyaw kom huv thiab tom qab da dej, siv lub ntsej muag rau lub ntsej muag tawv nqaij, tsis txhob muaj halos thiab txiv mis. Tso tawm lub npog ntsej muag rau ib nrab ib teev thiab tom qab ntawd tsuas yog yaug tawm nrog dej sov.
Kauj ruam 4
Tom qab 3 hnub, ua cov oatmeal tshwj xeeb rau koj lub mis. Txhawm rau ua qhov no, tso 2 dia ntawm oatmeal rau hauv lub khob me me, ncuav rau hauv ib qho me me ntawm cov dej npau, npog thiab tawm rau 20 feeb. Muab cov npog ntsej muag ua tiav oatmeal kom zoo kom tsis muaj lumps, tom qab siv cov khoom muaj txiaj ntsig ob leeg rau ntawm lub décolleté thiab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub mis. Tom qab ib nrab ib teev, ntxuav koj ob lub mis nrog dej sov thiab lo qhuav nrog phuam.
Kauj ruam 5
Hloov ntawm lub ntsej muag lub ntsej muag kom ruaj.
Kauj ruam 6
Nrog kev tawm dag zog, koj tuaj yeem tso cov nqaij hauv qab koj lub hauv siab, yog li ua kom nws cov huab hwm coj thiab zawm thiab cov mis loj. Kev tawm dag zog yuav tsum tau ua ib qho tsawg kawg ib zaug txhua 2 hnub, txwv tsis pub nws tsuas yog siv sij hawm pov tseg. Pib nrog kev sib thawb, tab sis tib lub sijhawm hloov kho lawv, tsom tsis yog mob plab, tab sis nyob rau thaj tsam hauv siab.
Kauj Ruam 7
Tom qab ntawd so qee tus so thiab ua haujlwm nrog koj txhais tes. Sawv ntsug ncaj nraim nrog koj ob txhais caj npab nthuav mus rau ob sab, thiab tom qab ntawd pib ua lub voj ncig, ua ntej mus rau tom qab, tom qab ntawd rov qab.
Kauj ruam 8
Yog tias koj thov pleev ib ce zawv zawg plhu, ces qhov tshwm sim yuav tsis ntev rau tom ntej.
